這是什麼神仙菜?比麻辣燙還下飯,無油煙,好吃健康,簡單易上手

這是什麼神仙菜,比麻辣燙還下飯?

這兩天突然降溫了,老公說感覺比冬天還冷,又把整理好的冬裝取出來穿上了。天冷就要吃點暖和的飯菜,比如火鍋、麻辣燙、燜鍋等。這次分享一道比麻辣燙還下飯的神仙菜,鮮香味濃,老公比平時多吃2碗飯。

這是什麼神仙菜?比麻辣燙還下飯,無油煙,好吃健康,簡單易上手

我很喜歡吃咖喱雞肉飯,家裡就常備胡蘿蔔、土豆、雞胸肉和咖喱塊,做法十分簡單。咖喱塊除了用來做咖喱雞肉飯,還可以做咖喱肥牛鍋,比麻辣燙還下飯。

咖喱肥牛鍋不僅食材豐富,營養也很豐富,有鮮蝦、肥牛、豆腐、蔬菜等食材。喜歡吃什麼菜往鍋裡一丟,煮一煮就出鍋,不用炒,不用聞油煙,廚房小白也能輕鬆學會。

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咖喱肥牛鍋

主要食材:肥牛卷、鮮蝦、豆腐、西葫蘆哦、菠菜、蟹味菇、娃娃菜

調味品:咖喱塊(超市購買)

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詳細製作步驟

1.鮮蝦不要直接下鍋煮,要先處理一下:剪掉長鬚和小觸角,開背挑去蝦線即可。

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2.在超市買的肥牛卷,每次買一大盒可以吃2-3頓。

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3.豆腐切厚片,西葫蘆切厚片、娃娃菜洗淨改刀,蟹味菇洗淨備用。

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4.鍋中水煮沸後,先放豆腐和蟹味菇煮2分鐘,它倆都很耐煮。

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5.2分鐘後放入咖喱塊,煮到變得稍微濃稠時放入剩下的蔬菜。

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6.等鍋中食材稍微變軟,放入肥牛卷和鮮蝦。肥牛卷我提前焯水了,可去除血沫。

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7.等蝦煮到捲曲變色,放菠菜,30秒關火即可。

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咖喱肥牛鍋比麻辣燙還下飯,鮮香味濃,營養好吃,每次吃到連湯汁都不剩。

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小貼士:可以根據個人喜好添加各類丸子,比如牛肉丸、魚丸子、魚豆腐、脆皮腸等食材。丸子類和耐煮的食材要先煮2-3分鐘,再放咖喱塊和剩下的蔬菜。

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