文 | 妙黛
戒不掉的手機，數不盡的惆悵
“再不開學，老母親就要瘋了！”
“網課之前，我們一家三口關係真的很好……”
“孩子終於不用偷偷玩手機了，我還得把我手機奉獻給他。”
這是多少家長的心聲，宅在家+上網課，不知道讓多少家長接近崩潰。
最近，朋友圈裡有一位媽媽吐槽，為了讓兒子在家能學習，整個人都快化身成了福爾摩斯·柯南·老母親。
孩子上網課的時候，用電腦聽課，手機看課件，寫作業。
但是，最近媽媽發現了他的一個秘密。孩子竟然上網課的時候，把電腦上網課的聲音調的很大，把遊戲音效關閉。
苦口婆心教育半天，孩子終於承認了錯誤，並且承諾保證不再犯。
媽媽還是不放心，特意學習瞭如何查看電腦上網記錄，發現上網課同時孩子竟然在刷漫畫，或者看遊戲講解。
蒼天啊，為了不學習，為了和手機“熱戀”，孩子的反偵察能力是突飛猛進啊。
家長並不想當惡人，卻不得不像個偵探一樣，“偵查”孩子的各種痕跡。
孩子實現了手機和電腦的雙重自由，家長的心卻不能得到一絲絲的自由。一下子耽誤兩個月的課，網課根本拴不住孩子的心，開學之後成績必然下滑。
再加上孩子習慣了手機相伴的日子，開學萬一還是離不開手機，該如何是好。
5G時代，電子產品是這一代孩子逃不掉的命運。
網絡與手機，也從來都是一把雙刃劍。
我誰也不可能讓孩子一點也不碰手機，如果有節制有控制的使用電子產品，才是我們更應該“偵查”的話題。
手機對孩子的吸引力，為什麼這麼大
要想讓孩子不再“手機控”，我們就要知道手機吸引他們的到底是什麼，這樣才能“釜底抽薪”。
記得前兩年智能手機還沒有如此普及的時候，老一輩的人看到我們刷手機，都會感嘆：手機上有嘛呀？一個個的眼睛都長在了手機上。
可當他們有了自己的智能機之後，也成了“眼睛長在手機上”的那個人。
所以說，我們問孩子“手機這麼大吸引力嗎”，不如問問自己，為什麼對電子產品這麼著魔。
當然是因為手機好玩，裡面的新鮮事物多。
除了手機本身的內容吸引孩子，他們還能滿足孩子的各種需求。
《成功，動機與目標》一書中提到過，人類有三種天生的需要：關聯感，勝任力，和自主權。
恰好，在手機中，在遊戲裡，這三種需要都能夠被滿足，不管是大人還是孩子。
在電子產品中，孩子可以掌控一切，有自己的選擇權，一個個軟件為他們服務著，他們當然痴迷。
《為何家會傷人》中，有一封媽媽的來信，她說她的女兒患上了網癮，初中二年級就想各種辦法出去上網，跟同學借錢，從家裡拿錢，一定要去網吧。
這樣一看，這個孩子確實愁人。
可是，我們一起走進這個女孩的故事，就知道她多麼令人心疼，她沉浸網絡是多麼無奈的事情。
父母追生三胎，把她送到外公外婆家，後來又送到舅舅舅媽家。
班上同學都有人接送的時候，她自己回家。她只有成績好的時候，才能打電話獲得媽媽的獎勵。
後來，一次意外她手受傷了，回到學校後成績落下了。她唯一驕傲的東西都沒有了，恰好遇到了網絡，她從此就沉淪於此。
她的故事裡其實有兩個小插曲，就是她短暫“戒掉”過，一次是回到父母身邊的那一個月，一次是轉學文藝匯演優異被稱老師同學誇獎。
但是很快，她發現自己依然不是被愛的，她只能又回到網絡這個“安全島”。
我們有時候真的應該像手機學習教育，為什麼他們可以給孩子自信，為什麼孩子願意和他們交朋友，孩子在裡面到底在迷戀什麼？
如果我們為人父母，都能給到孩子，也許孩子沉迷的就不再是手機。
跟手機“和平相處”，家長還需努力
孩子玩手機其實並不可怕，可怕的是“沉迷”其中。
如果讓手機獲取了孩子的內心，給了孩子滿足感，而我們卻沒有給孩子相應的成就感與快樂，那我們的孩子可能真的被手機“搶”走了。
想要讓電子產品變成好東西，讓孩子有節制的玩手機，我們可以從這幾方面入手。
01提前制定時間與規則，而不是貿然搶走
玩手機是可以的，但是什麼時機什麼時間，是重要的。
我女兒很喜歡看電視，看起《小豬佩奇》來，那專注力可是超高的。
一開始，我們也是看著時間差不多了就把她叫走。
結果當然就是連哭帶鬧，趟在地上打滾。
後來，我意識到，我們看電視劇的時候突然被打斷肯定會不爽，但是如果提前說好，看完幾集就去幹嘛，心理有了一個緩衝就好多了。
每次女兒看電視或者玩手機的時候，我都會跟她提前說好，看幾集，玩到表走到幾的時候。
她看電視的時候，會自己數著“1”、“2”、“3”，玩手機的時候會抬頭看一眼表。
當然有的時候也會捨不得放下哭一會，但是大部分時間還是遵守規則的。
值得注意的是，制定時間規則的時候，最好是“玩一局”、“看幾集”這種。
畢竟以時間為標準的話，遊戲或者劇集會被打斷，情緒可能非常不滿。
02不給玩就哭，記住堅定而友善
通常看到孩子長時間玩手機，我們一般會採取兩種措施，一種是強制搶走，堅持原則，另一種是拿走後服從於孩子的眼淚與打鬧。
這兩種，都不是好的選擇，前者會造成“飢餓營銷”的感覺，讓孩子得不到的永遠在騷動。
後一種沒有原則的遷就，更會讓孩子找到了制服家長的法寶。
孩子哭是有兩種原因，一種就是單純的不爽，被剝奪的失落感。
還有一種，就是想要發洩自己的情緒，引起家長的注意。
當孩子哭的時候，我們首先要做到的，就是不要心軟，不能服從於孩子的“眼淚”。
堅定是對孩子的堅定，也是對規則的堅定。
同時，還要做到友善，可以抱抱孩子，撫摸一下他們，告訴孩子，媽媽不是不讓你玩，而是擔心你的眼睛，而且我們之前也講好了的。
當孩子知道，自己哭鬧也沒用，媽媽也依然對自己友好，他們的哭聲就會漸漸停止。
03不玩手機的時候，讓孩子玩什麼？
很多家長都有一個美好的願望，就是孩子放下手機，認真看書學習。
理想很豐滿，卻沒有考慮到孩子的愛玩天性。
我們不妨問問自己，不讓孩子玩手機，那你讓他玩什麼？
在一檔綜藝節目中，小朋友一直在盯著手機看，說好看完這集，誰知還要再看。
爺爺說讓她不要看了，她還不停地動手打爺爺。
爺爺沒有生氣，反而開始想辦法吸引孩子的注意。先是唱歌又是跳舞，終於奇妙的舞姿吸引了小朋友。
什麼都不用說，有了更有趣的時候，小朋友自己就扔下了IPad，加入了爺爺的舞蹈。
我們在責怪孩子沉迷手機的時候，更應該問問自己，是不是比手機“好玩”。
陪伴孩子玩的時間與樂趣，是不是真的不如手機。
把孩子與手機分離後，我們一定要想好“後路”。
每次我女兒哭鬧的時候，我都會對她說：你心情不好可以哭一會兒，哭完了你就可以選擇咱們是玩一會兒磁力片還是拼圖，或者是剪紙還是畫畫？
她聽到了這些同樣令她快樂的事物之後，注意力被轉移，就會覺得也不是非手機不可。
我們家有一個遊戲角，不要求她收拾的整潔，但是一切都她說了算，她經常沉浸在裡面，比玩手機還認真。
如果生活也能帶給孩子新鮮、滿足、成就、自主的感覺，手機就沒有那麼迷人了。
向手機學習教育，向手機學習陪伴。
疫情很快就會過去，在家辦公與全民網課的時代也會過去。
但是孩子與手機的相愛相殺，我們可能要面對很多年。
找到一個合適的方法，讓手機變成工具，讓自己變成孩子的玩具，才是最好的。
即使把手機給了孩子，家長也要注意參與度。可以和孩子一起玩，玩完了之後也要和孩子討論一下剛才的收穫與樂趣。
參與、規則、轉移，三個關鍵詞一個都不能少。
讓孩子知道，比手機有趣的東西有很多，比強制搶走，更能贏得孩子的心。
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