孕晚期，從醫學的專業角度上來說，一般是在懷孕28周到40周的這一階段。
因為在這一階段，胎兒基本上已經發育的比較成熟，孕媽的肚子相較於其他的月份來說，會比較大。
所以，在如何正確洗澡問題上，孕媽們一定要注意以下三大點。
孕晚期媽媽們注意事項
①洗澡方式：宜淋浴，忌坐浴
孕晚期階段，一些小小的不當行為就會引發胎兒早產的後果。
因此，這個階段的孕媽們，為了減少因為洗澡造成胎兒早產發生的幾率，即使再不喜歡淋浴，再擔心淋浴容易摔倒等問題，也要選擇淋浴。
這是因為孕媽的抵抗力在懷孕期間會下降，坐浴的時候，四肢和身體被浸泡在浴缸中，水中或身體上的細菌、皮膚的碎屑等物質，有進入孕媽們陰道的風險。
一旦進入陰道，就有引起感染的概率事件發生，很有可能會導致胎兒早產。
②洗澡水溫：宜38攝氏度，忌高溫
孕媽洗澡水溫過高，容易造成兩種非常危險的後果：
第一種，水溫過高，容易產生更多的水蒸氣充滿衛生間，導致密閉的衛生間環境更加悶熱，孕媽們可能會因為缺氧導致暈倒，從而造成更危險的後果；
第二種，水溫過高影響子宮胎盤的血流量在短時間減少，肌肉、皮膚等血管擴張，影響胎兒的健康和和生長髮育，造成胎兒缺氧的狀況發生。
嚴重的話，還有可能造成胎兒畸形。尤其要注意的是不要拿著熱水長時間的對著肚子衝淋。
③洗澡時間：宜適當，忌太長
孕媽們因為懷孕時候，出汗可能會比較多，所以，洗澡會變得頻繁。為了避免孕媽們洗澡時間過長出現缺氧、胸悶、眼花、頭暈等的情況，乃至影響到胎兒的健康。
孕媽們每次洗澡的時間儘量控制在15分鐘左右，這樣對孕媽和胎兒的健康最好。
孕晚期，對於胎兒寶寶和孕媽來說，是一個非常關鍵的階段。
因此，在這個階段的洗澡問題上，各位孕媽們一定不能因為貪圖一時的舒爽而大意，造成不好的後果。
下面是適宜孕媽在這一個階段正確洗澡的方法，孕媽們可以參考一下。
孕晚期媽媽們洗澡方法
①注意空氣流通
在洗澡的時候，很多孕媽都會有缺氧、胸悶等情況，因此，為了減免這些情況的發生對孕媽和胎兒健康造成的傷害，最好是在洗澡的時候，開一下窗戶、一條門縫。
這樣做，一方面是保證空氣的流通，另一方面是在出現一些緊急情況的時候，方便呼救幫忙。
②身邊有人幫忙
孕晚期的媽媽不管做什麼，都很容易感覺到累，不舒服。因此，在洗澡這件比較費精力的事情上，可以讓老公或身邊比較信任的人幫忙。
比如孕媽們可以坐在凳子上，讓老公幫忙洗頭、衝淋身體。這樣做，一方面孕媽們不會感到累，另一方面安全係數升高，滑到等危險降低。
③防範潛在危險
為了防止孕媽在洗澡的時候摔倒，一定要穿防滑拖鞋，相信每個孕媽都知道這一點。
還有特特別重要的一點，洗澡的時候，千萬不能因大意磕碰到肚子，從這一點上來看，衛生間的雜物不要太多。方便孕媽行走活動。
【媽媽寄語】
對於處於孕晚期的孕媽們來說，再過幾周的時間，寶寶就要降生了，家裡的小天使就要來到這個世界上了。
因此，在洗澡的時候，一定要在遵循上述準則的基礎上，保證自己的舒適性，以免影響到胎兒的健康與降生。
【今日話題】
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