番茄又稱之為西紅柿，說到西紅柿大家一定是經常吃的，並且可以直接生著吃還可以炒菜的時候放一點也是很好的。大家都知道西紅柿有延緩衰老的作用，還有抗癌的作用，並且效果還特別明顯。當然對於治療高血壓和冠心病的人也是有很大的幫助的。
不僅如此，它的營養價值很高。豐富營養物質，有助新陳代謝。番茄中含豐富的維生素A、維生素B2、維生素B2、維生素C、維生素E以及番茄紅素、鐵、鋅、鎂和食物纖維。這些營養成分具有廣泛的保健價值，能在體內起到很好的保健作用。而且番茄中的茄紅素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，並補充多種維生素，保持身體均衡營養。
西紅柿不能和什麼一起吃？
西紅柿不能與白酒同食，同食會感覺胸悶，氣短。
你喜歡吃西紅柿嗎？
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