文 |嘻嘻媽媽說
生過孩子的寶媽們可能都知道，無論是順產還是剖腹產其實對於孕婦來講都是非常痛苦的一件事情。雖然生下孩子那一瞬間會滿懷喜悅，但是再回想起來生孩子的過程，可能更多地是苦不堪言的回憶。
雖然如此，但卻也並不是每一個產婦都有此感受的，這個具體還是要根據孕婦的自身情況，有的人生個孩子好像走了一趟鬼門關，但有的人則毫無痛感，而且很快很輕鬆。
案例：
曾經在網上看到這樣一個視頻，一位剛生完寶寶的產婦直接從產房走回了自己的病床上。這位產婦生下一個大胖小子之後，沒有像其他產婦一樣被推回房間，而是直接想要自己走著回去，旁邊陪著老公和婆婆都笑得合不攏嘴，這一幕也是羨慕壞了同病房裡的其他媽媽們。
從視頻中可以看到這位寶媽雖然身邊有護士在看守，但是走路的狀態完全是很放鬆的，而且氣場也是相當強大的，完全看不出來像是剛生完孩子的狀態。這個視頻當時被放到網上後就引起了一片羨慕生，網友們都稱這位寶媽為“最強悍產婦”。
分析：
但是這個時候卻有一位帶著“名牌標誌”的某位醫師發表了留言：“親愛的各位寶媽們，看到大家這麼高興致的評論我實在不忍心破壞氣氛，但是出於職業強迫症我還是要告訴各位一下，這樣的情況也未必是一件好事。
尤其是對於以後的健康著想，寶媽在剛生產完就開始下床行動是在危險邊緣摩擦的行為。這樣的情況可不能太大意，產後還是要循序漸進的行動才行。”
聽完這位醫師的一番話，評論區的各位寶媽們都安靜了下來。其實這位醫師的話並不無道理。產後還是儘量要避免行動的才好，即便是有身體素質極好的人，也應該儘量儘量好好修養自己，不要這麼急於下床運動才好。
為什麼有的寶媽生孩子這麼輕鬆呢？
1. 體質問題
個人體質較好的孕婦一般生孩的過程也不會過於辛苦，而每個人的體質不同就決定了生孩子時候的難易程度。像有女性可能天生盆骨就比較大，這樣在生孩子的時候開宮口的過程也能更順利，而且生產中的痛感也會比較小些。
2. 孕期堅持運動
生孩子可是一件體力活，所以在懷孕以後適當有所運動的寶媽從體力上來講就會比一直臥床的寶媽體質要好上很多，這樣在生孩子的過程中也能更快更輕鬆一些。所以堅持讓自己在孕期的時候散散步，保持適當的緩慢運動是對分娩有好處的。
產後寶媽要注意哪些問題？
1. 儘量不要下床
產後還是儘量在床上活動的好，適當的伸展身體，不要太過於大幅度的動作。太強勢其實並非什麼好事，就像上文中的醫師說的一樣，產後還是要循序漸進地恢復身體才更好一點。
2. 避免過度勞累
不要在產後做太多事情，不要讓自己過於勞累，產後恢復對於女人來講是一件非常重要的事情，如果產後恢復不好，可能會留下一輩子的傷痛也說不定，所以各位寶媽們一定要避免做家務等體力活動。只要保持適當的輕幅度運動就好。
結語：
總之，產後恢復是一個漫長謹慎的過程，寶媽們千萬不可以逞強。不管是順產還是剖腹產，寶媽在產後恢復問題上一定要多加註意才行，不可以因為體質好就大意最後給自己留下一身的病狀，老了以後後悔。
你們產後狀態都如何呢？有什麼產後恢復的好辦法嗎？歡迎來一起評論留言吧~
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