可怕，越來越多的疾病逐漸年輕化！就像今天我們要說的小王（化名），這個29歲的大壯夥子竟然得了腦梗塞！
前不久的一天，小王突然覺得右側身子發麻，而後發現手麻得東西也拿不住，站起來發現走路也走不穩了，他趕緊喊了家人一起趕到趕來了天台縣人民醫院急診醫學科尋求幫助。
到了急診，護士馬上為小王測量生命體徵，好傢伙，年紀輕輕的他血壓竟然高達200/120毫米汞柱！高血壓且有一側肢體活動障礙，高度懷疑腦血管意外！
經過必要的檢查後，小王被確診為腦梗塞。
見此結果，醫護人員也有些詫異，眾所周知，腦梗塞的患者多為60歲以上，並患有高血壓、糖尿病、動脈硬化等基礎疾病的老年人，但小王才29歲，正是年輕力壯、風華正茂的年紀。
但在進一步瞭解了小王的情況後，大家又覺得這結果似乎在偶然中帶著一絲必然，讓我們一起來了解下。
小王，29歲，身高180CM、體重278斤，平時飲食作息都非常不規律，飲食以外賣和飲料為主，不喜歡運動。
總結一下，幾個關鍵詞：不健康的飲食、不規律的作息、不相稱的體型。
如今，生活節奏越來越快，人們壓力越來越大，青年人群中，吸菸酗酒喝飲料、運動少、高熱量飲食、過度熬夜等不健康的生活方式越來越普遍，這些都為腦梗塞等疾病的發生埋下了伏筆，一旦最後一根稻草落下，疾病便全面爆發！於是，“青年卒中”的發病率不斷增高，“老年病”年輕化態勢愈發明顯。
腦梗年輕化的趨勢已經不容忽視！
那要如何預防？
可以說，腦梗不是一蹴而就的，它是日積月累的不良習慣造成的，因此預防腦梗，需要我們養成良好的生活習慣，從當下開始，重在堅持。
1 健康飲食。七、八分飽就可以；少吃油炸、辛辣的食物；飲料含糖特別高，要少吃。
2 適當運動。值得注意的是，如果比較胖，不建議做長跑、爬山等劇烈運動，因為容易損傷膝關節等，可以嘗試慢跑等，做些有氧運動。
3 規律作息。儘量做到不熬夜。
健康生活，說難不難，說簡單也不簡單，為了自己的健康，請一定要堅持！
(原標題：《【視頻】29歲小夥居然得了這個病？“殺手”已至，而你還毫無所覺！》文：謝丹萍 視頻：張怡）
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