耗油生菜是一道廣東常見的漢族特色菜餚,屬於粵菜。用生菜及味事達蠔油配以輔料加工炒制而成。該菜營養豐富,鮮嫩可口、清鮮潤滑。生菜還有減肥的效果,是很受大家親睞的食材。
今天我們就來做這道“蠔油生菜”。
先準備食材:生菜、蠔油、菜油、幹辣椒、大蒜、白糖、雞精。
將生菜掰開洗乾淨。
幹辣椒和大蒜剁碎,備用。
碗中加入蠔油、白糖、雞精、清水調和。
鍋中熱水燒開。
將洗好的生菜放入鍋內焯燙。
燙熟後起鍋撈出裝盤。
鍋中熱油,放入幹辣椒和大蒜炒香。
倒入調好的蠔油,煮沸。
最後啊煮沸的蠔油汁淋在生菜上即可。
蠔油生菜就做好了。
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