今天我们就做一道汤汁浓郁,营养美味的“番茄炒鸡蛋”吧。
首先我们需要准备的材料有:
①、鸡蛋6个(打入碗中,加入一点点盐,一点点料酒搅散备用)
②、番茄3个(洗净备用)
③、盐,料酒
步骤:
第一步、将洗净的番茄从中间划两刀,放入碗中,倒入开水,烫七八分钟左右。
第二步、七八分钟后,将番茄的皮撕去,然后切成小粒备用。
第三步、锅中倒入适量食用油,待油烧热后,倒入搅散的蛋液,轻轻晃动锅底,然后用筷子将煎成型的翻到一旁,待鸡蛋全部煎成型时,倒出备用。
第四步、锅中再加入适量食用油,待油热后,倒入番茄,多炒一会儿,炒出番茄汁,然后再倒入煎好的鸡蛋,加入适量盐,翻炒均匀即可出锅装盘。
那么一道汤汁浓郁,营养美味的番茄炒鸡蛋就做好了,超级下饭,平时多做给小孩吃,营养美味。
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