請注意，半月板並非不能自動修復！哪些損傷情況可以自我修復？
如圖，這是一張筆者從某研究論文下載的半月板縱切面渲染圖。黑色絲狀部分是半月板血管分佈情況。
半月板能不能修復有大概分三個重要因素：血供、損傷撕裂程度和類型、是否有繼續損傷機制（不恰當的運動等）。
半月板血供渲染圖
一、血供
半月板業內研究通常我們把它分有“紅區”、”紅白區“和“白區”。所謂的“紅區”，便是血管相對豐富的區域，處於半月板較外邊緣側，中間”紅白區“血供較少，中心部位的“白區”幾乎無血供且組織腳薄，如上渲染圖，紅區血供好，生長修復的幾率大，紅白區次之，白區則否。
二、損傷撕裂程度和類型
半月板損傷分級（三度）
半月板損傷類型很多，縱裂、斜裂、層裂、桶柄樣（提籃樣）撕裂等，新的研究結果顯示，大部分的類型特別是血供良好處的損傷中，如若半月板損傷程度在Ⅰ~Ⅱ度時，在相對制動、充分休息、理療配合和合理的運動療法，是可以長好痊癒的，Ⅲ度損傷通常認為是需要手術切除的。
半月板損傷分型
三、是否有繼續損傷機制
不充分的制動休息，不恰當的運動等是導致半月板繼續損傷的不利因素，持續不當刺激可能導致半月板Ⅲ度撕裂，那麼接下來面臨的則是手術。
總結
總體而言，筆者建議有損傷請就近找”運動醫學“專科就診，需不需要手術由面診醫生綜合評估，通常需要結合有無合併其他韌帶損傷，網絡諮詢只能作為了解相關常規知識的途徑，不能代替面診。比如某人Ⅲ度損傷，且60歲，或無症狀也無運動需求，你說這個損傷需要做手術嗎？臨床上還有更多需要考量的因素。但當需要手術時，如不手術處理將引起骨關節炎產生、退行性變的加速等。綜合考慮需要手術介入時，通常更多的建議是關節鏡微創手術方式，恢復快、創口小、風險也小。
一切康復治療原則均根據症狀為導向，目標是緩解不適、提高生活質量、重新迴歸工作崗位，甚至重回運動場。
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