大家都知道三七、人參、枸杞是好藥，很多人甚至會買這些藥當禮品送給自己的長輩或朋友。但是這些好藥也有它的服用禁忌，切記不要盲目使用，不要讓“養身”變“傷身”！
1、三七
【功效】化瘀止血、活血止痛。
【主治】三七是常用的一個活血止血的藥物，被譽為“傷科第一要藥”它的作用有這幾個方面：
1、止血作用：對於一些出血，包括跌打損傷導致的出血、胃出血等。
2、消腫的作用：它在止血的情況下，可以起到消腫止痛的作用。
3、活血的作用：對於中老年朋友，有高血壓、動脈硬化的病人，用三七比較多用，這個地方主要是用，它一個活血的作用。
【用法用量】三七藥材因其質地比較堅硬，為了服用方便及有效成分溶出，一般打粉沖服。三七粉沖服1-1.5克，煎服3-10克，外用適量。三七可以有很多種吃法，可以打粉沖服，也可以在燉一些食物加入三七片。
2、枸杞子
【功效】:滋補肝腎，益精明目。
【主治】治療肝腎陰虛及早衰證。能滋肝腎之陰，為平補腎精肝血之品。治療精血不足所致的視力減退、內障目昏、頭暈目眩、腰膝痠軟、遺精滑瀉、耳聾、牙齒鬆動、鬚髮早白、失眠多夢，以及肝腎陰虛、潮熱盜汗、消渴等證的方中，都頗為常用。也可單用。
【用法用量】：煎服，6-12克。枸杞子泡水，是一種養生的方法。一般每次泡水數量放10粒左右就可以了，大概也就是10-15g，最好不要超過20g，一般泡一杯枸杞，喝完水之後，可以再加用開水，反覆泡多次，泡完水，剩下的枸杞可以扔掉，也可以把它當成水果一樣吃掉，但是泡完水之後的枸杞味道會比較淡，沒有多少味道，有效成分枸杞多糖含量也比較少。
3、人參
【功效】：大補元氣，補脾益肺，生津，安神益智。
【主治】
1、主要用於氣虛欲脫，脈微欲絕，脾氣不足，中氣下陷，肺虛喘咳，氣短乏力，津傷口渴，虛熱消渴，失眠健忘，心悸怔忡，血虛萎黃，陽痿宮冷等。
2、西醫診為休克屬氣虛證者，胃下垂、腎下垂、直腸脫垂、子宮脫垂、慢性胃腸炎屬脾氣不足、中氣下陷證者，支氣管炎屬肺氣虛者，糖尿病屬氣陰不足證者，貧血、營養不良、神經衰弱屬氣血不足證者。
【用法用量】
內服：煎服，3-10g，大劑量10-30g，宜另煎兌入（名貴中藥為防有效成分散失需另煎）。或研末1-2g，或熬膏；或泡酒；或入丸散。
【不良反應】
長期服人參或人參製劑，可出現腹瀉、皮疹、失眠、神經過敏、血壓升高、憂鬱、性慾亢進（或性機能減退）、頭痛、心悸等不良反應。出血是人參急性中毒的特徵。臨床還有人參蛤蚧精口服液致剝脫性皮炎、人參蜂王漿致急性腎炎血尿加重等報道。
【禁忌】
1、中藥配伍禁忌：反藜蘆，畏五靈脂，惡皂莢、黑豆。刺五加與人參的生理活性相似，毒性相似，兩藥不宜並用。
2、中西藥配伍禁忌：
（1）不宜與維生素C、煙酸、穀氨酸、胃酶合劑等酸性較強的藥物聯用，可使上述藥物分解，藥效降低。
（2）不宜與可待因、嗎啡、哌替啶、苯巴比妥同用，易加重麻醉，抑制呼吸。
（3）不宜與強心苷藥物合用，藥效累加，增加毒性。
（4）不宜與降糖藥甲苯磺丁脲、格列本脲等同用，人參可使血糖升高，加重糖尿病。
（5）不宜與含有金屬的鹽類藥物（如硫酸亞鐵等）聯用，因可形成沉澱。
（6）阿托品可以拮抗人參的降壓作用。
3、飲食禁忌：
（1）忌食蘿蔔、綠豆、螃蟹。
（2）忌強鹼性食物葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。
【注意事項】
實證、熱證及溼熱內盛正氣不虛者禁服。不宜與茶同服。
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