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經常被忽視的5種焦慮跡象 焦慮是現代社會最大的問題之一，據估計，大多數人都患有一種或多種與其相關的症狀。但是，除了最常見的症狀（心動過速，出汗，胸悶）外，還有其他跡象表明我們沒有將其記錄為更深層問題的身體表現。
1.口腔中的金屬味
焦慮症患者會更強烈地檢測出苦味和鹹味。而且由於焦慮會導致細菌更快地生長，結果是牙齦輕度出血。雖然肉眼看不到，但是金屬味是無誤的。
2.過度打哈欠
根據英國的一項研究，當我們焦慮時，皮質醇（也稱為壓力荷爾蒙）會增加。皮質醇會升高人體溫度，打哈欠是人體降溫的一種方式。
3.腳冷
當人感覺到危險時，血流就會集中在心臟和胃中。結果，四肢（例如腳）接收的血液較少，因此變冷。
4.噩夢
夢可能是什麼的體現。在我們的潛意識裡繼續。由於焦慮，我們可能會發生比平常更多的噩夢。在這種情況下，有必要注意。
5.精神霧（腦霧）
焦慮症也可能引起注意力不集中。這就是為什麼它通常被稱為“精神迷霧”或“大腦迷霧”的原因，因為思想似乎並不真實。許多事情在同一時間在頭腦中發生，因此人不能只專注於一件事。
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