少林羅漢喜怒拳是新加坡雙林寺方丈、南洋少林國術總會元老——高參禪師，根據他在原籍福建清興寺行亮上人授於的少林羅漢禪拳，經過長期磨鍊，反覆推敲而創編的。少林羅漢喜怒拳具有剛健有力，樸實無華，情含虛實，以情施招，變化無窮，現虛誘敵入，施實痛擊之特點。練此拳不僅可以活動四肢，牽動身軀，而且還可以修煉大腦、眼、耳、口唇、表情、神志和敏銳、機智蹬，使人體得到全面鍛鍊，男女老少，均抖適宜，此拳現已廣泛的流傳在東南亞一帶，很受人民群眾的歡迎。
歌訣
喜怒拳法淵嵩山，如靜禪師傳南天，
少林宗風傳四海，拳戈絕技遍群山，
高參法師得真技，漂洋過海把藝傳，
血汗流遍南洋土，精育桃李計三千，
舉國精英遍地起，喜怒禪拳技更絕。
起勢
兩腿雙盤打坐，兩臂屈肘，兩掌心向上相疊，附於丹田穴前，左掌在上，右掌在下，兩手指伸展，指端向前，身胸挺直，目視前方，形如懷託彌陀印。舌抵上顎，氣沉丹田（臍下三寸。）
（1）活佛填丹
氣由丹田發，先以小周天運氣三偱，屯氣三息，然後改大周天運氣法，縱施一偱，然後下注湧泉，抖足滑鞋，輕拋兩側，再提足合跟，腳尖點地，同時兩掌由內向外向上劃弧，然後合掌沉肘，掌豎胸前，閉口瞪眼，目視前方。
（2）龍角爪勢
左腳不動，右腳向前挪半步，提氣左轉，左腿附地，右腿全蹲，同時兩手由內向外在兩腋下旋腕轉掌，然後又掌變成龍角爪，抖肘亮於胸前，左爪向右，高與肩平，掌心向右，右掌屈肘穿於腹前，掌心向上，開唇咬齒，瞪眼暴視。
（3）金剛砸拳
右腳向後挪半步，上體右轉45度，臀部著地，同時兩爪在胸前環抱，然後抖腕變拳，左拳屈肘反腕亮於胸前，掌心向前，右拳垂臂下砸，拳心向下，開唇悅顏，攏眉誘目。
（4）織女穿剪
右腳向內收半步，臀部著地，左腿由外向內擺，足尖點地，右腿向外撇，使膝外部附地，同時右拳由下向上屈肘抖拳，拳心向裡，左拳由內向外劃弧，然後變成金剪指，由外向內插，掌指向右，掌心向上，開唇樂容，目視前方。
（5）霸王舉旗
左腳不動，移右腳挪於左腳後，衫臀蹲坐，同時左剪指變掌，由內向外向上劃弧，然後舉臂反掌，直豎左側，掌心向外，掌指向上，右拳由胸前向右下方撩打，然後背於大腿後，拳心向裡，挺胸縱頸，開唇笑顏，目視左掌。
（6）羅漢金剛
沉臂收掌，閉口吞氣，然後提氣挪擺左腳，屈膝，右腳隨體左轉，向內附緊下腹，臀部坐地，同時左掌變拳，向外撩打，然後屈肘抱於肋間，拳心向上，右拳由右向左揣擊，拳心向下，開唇笑顏。
（7）轉乾八字
閉口、提氣、起臀、右腳向前挪半步，左腿半蹲，右腿跪地，同時兩拳變掌，由胸前向外平展，然後同時向外向下往前旋臂劃弧，左掌反腕變成八字掌屈肘亮於胸前，右掌變拳，垂臂下揣，開唇和笑顏咬齒。
（8）羅漢盤柱
閉口提氣，移左腳於後，體向右轉，沉臀附小腿盤坐，同時左八字手向前連推三次，仍復原位，然後右拳變掌由內向外甩膀再向外向內展掌掠抄，再升臂變拳，沉浮三次，屈肘抱於腹前，拳心向上，笑顏開唇，目視前方。
（9）織女亮剪
吞氣後閉口，抬右腳向左移半步，以臀部為軸，體左轉90度，兩腳跪地，沉臀側盤坐，同時左八字手變為剪指；向左右反腕攔抖指。右拳抬臂向前崩掌成五花瓣手，如拋流砂，然後旋腕沉臂向下彈指，開唇笑顏，挺胸，目視右側前方。
（10）仙人劈柴
先閉口，再提氣，然後躍臀向前，左腿跪地，右腿全蹲，同時左剪指向外往內連擺三次，然後成大八字掌舉劈向上，右掌由後向前抄打，然後提臂屈肘端掌，食、中、次和小指間開伸直，大拇指稍向內屈，掌心向上，挺胸塌腰，臀部離地，笑顏開唇，目視前上方。
（11）老猴暗算
閉口吞氣，然後聳耳白頭皺眉，吐氣三口，左臂下沉揮掌下劈，再旋腕變成八字掌，屈肘附於胸前，同時右掌由內向外撩打，然後變成三陰指垂臂向下直插，拇指一側向前，暴上唇，縮下唇，皺臉瞪目。
（12）一支禪拳
吞氣。合口，臀部著地，以臀為軸，體向右轉90度，左腿屈蹲，提臀，使右腿盤跪，同時右手陰指由前向後撩打，然後再由後返前，屈肘變成一指拳，附於胸前上步，拳心向左，左八字掌向前往下砸，然後向外撩打，藏於左腰後，合唇笑顏，目視前方。
（13）懷抱琵琶
提氣挺胸，松臂晃肩，右拳由內向外旋肘，再回腕開指三擺，然後攏指變成空心拳，屈肘亮於胸前，拳心向內，左拳由身後返前變掌前抓，然後變成金剪指屈肘向內，附於腹前，掌心向上，開唇大笑，目視前方。
（14）金剛鑽地
吐氣、閉口、正顏，伸開兩腳滑入鞋內，沉跟穿鞋，欲起身，聳耳全蹲，同時左掌由內向外撩打，然後變拳，屈肘附於腹前，拳心向裡，右拳握實，由上向下揣擊，拳心向裡，上體前俯，仰面縮頸，皺顏瞪目。
（15）怒目待幻
吐氣，放鬆，移跪右腿，然後收右拳變掌，由右向左掠打，然後附於左腿上部，同時左拳變展個，向前猛抓，然後變成猴爪，屈肘向前刁打，閉口挺胸，目視前方。
（16）一對金剛
吐氣、右肘向外擺，同時移右腳，臀部坐地，左拳變掌，與右掌交會於胸前，然後兩手向前環打，再反掌變拳，伴肘向前連環三次，左拳再向前衝擊，拳心向上，右拳屈肘抱於腹前，拳心向上，橫眉暴目，閉口皺顏。
（17）老鷹現爪
口開吐氣，收左腳，起臀，右腿全蹲，左腿跪地，同時右拳變掌，與左掌同時經胸向前推出，然後由內向外輪臂一週，右掌屈肘握拳，抱於腹前，拳心向上，左掌由外向內垂臂掠打，然後反掌變成鷹爪，亮於腹前，怒目皺顏切齒，目視前方。
（18）烏龍絞柱
臀部著地，左腳移於右腳外側，使兩腿交插，沉臀著地，同時開唇發音，左掌向前猛推，右拳向前崩指開掌，右掌在外，兩掌心向裡，閉口笑顏，眯視前方。
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