精選美食:蘆筍炒蝦仁,燒茄子豆角,照燒雞腿,豆瓣青椒炒肉

蘆筍炒蝦仁

精選美食:蘆筍炒蝦仁,燒茄子豆角,照燒雞腿,豆瓣青椒炒肉

材料:蘆筍300克、鮮蝦300克、姜少許、蔥少許。

做法:

1、把蝦的頭、腳、殼、蝦線去掉。

2、在蝦背上橫切一刀,但不要切斷。

3、將所有處理好的蝦仁放入一個大碗中,依次放入1勺料酒、少半隻蛋清、1勺玉米澱粉抓勻,醃製10分鐘備用。

4、把蘆筍底部較老的地方去掉,然後切成小段備用。

5、鍋中倒入適量的水燒開,然後將蘆筍放入鍋中,再倒入幾滴食用油,焯一分鐘後,將蘆筍撈出。

6、鍋中倒入少許油,油熱後將蝦仁放入鍋中滑炒至變色,然後盛出備用。

7、鍋中再倒入少許底油,油熱後將蔥末和薑末放入鍋中煸炒出香味。

8、將蘆筍和蝦仁放入鍋中,轉大火翻炒均勻。

9、往鍋中放入一勺鹽調味,翻炒均勻後再淋幾滴香油即可關火。

燒茄子豆角

精選美食:蘆筍炒蝦仁,燒茄子豆角,照燒雞腿,豆瓣青椒炒肉

做法

1、豆角洗淨晾乾,用廚房紙擦乾,茄子切成粗條

2、茄子和豆角用油炸一下,逼出水份

3、炸好的茄子,稍有些金黃色就好

4、炸豆角、土豆,炸成稍有金黃即可

5、用少許油爆香乾辣椒,蔥薑蒜片

6、先下豆角和土豆,放鹽、糖、生抽調味後,再下茄子,炒至入味菜軟就好了

照燒雞腿

精選美食:蘆筍炒蝦仁,燒茄子豆角,照燒雞腿,豆瓣青椒炒肉

食材:雞腿、黃酒、蜂蜜、生抽、紅糖、白胡椒粉、白糖

製作過程:

1、雞腿洗淨,去骨,在用刀背輕輕拍一遍,讓雞腿肉更松嫩;

2、處理好的雞腿,放入少許胡椒粉、1/2茶匙白糖、1茶匙黃酒、1茶匙生抽,抓勻醃漬2小時;

3、來調個照燒汁,碗中倒入1份紅糖、2份黃酒、1份生抽,1/2茶匙老抽、1茶匙蠔油、1勺蜂蜜,少許清水,攪拌均勻;

4、起鍋燒油,放入雞腿,先煎雞皮這面;

5、煎至底面金黃翻面,煎至兩面金黃,倒入照燒汁,中火收汁;

6、出鍋切塊,開吃即可。

豆瓣青椒炒肉

精選美食:蘆筍炒蝦仁,燒茄子豆角,照燒雞腿,豆瓣青椒炒肉

食材:青椒、肉片適量、調和油、蔥花,薑絲料酒,醬油鹽

做法

1、青椒洗淨,掰成塊備用

2、鍋內做油,油熱後放入蔥花薑絲爆香

3、放肉片煸炒片刻後,下入掰好的青椒翻炒

4、加入料酒,醬油,鹽等調料繼續翻炒至八分熟即可出鍋。


分享到:


相關文章: