微胖了很多年，一直在减肥的路程中挣扎，却总也是坚持不了，每次都是三分钟热度，瘦两斤，反弹四斤；这次真的是下定决心要减肥瘦到45KG，大家围观见证的。
计划每个星期秤一次体重，晒一次照片。
打卡减肥第一天：
早上起床喝了300ml的水。
早餐忙到11点左右才吃的，吃的特定的营养餐，喝了1000ml的水。
中午吃的小白菜，木耳炒肉，花菜和一小碗白饭
下午喝了1000ml的水
晚上继续吃的营养餐
晚上10点左右用keep进行运动，大概运动了半小时的。
目前体型照片：
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