在日常生活中，踝关节肿胀的情况是较为常见的。
其实能引起踝关节肿胀的原因有很多。
我们只有确认了病因，才能更好的开展治疗。
调查显示，能引起踝关节肿胀的常见原因，大概有以下几种：
1. 外伤性损伤：
像是踝关节的扭伤导致的韧带拉伤和骨折，这都是引发踝关节肿胀的原因。
但有时，我们会觉得，自己并未受到过什么外部伤害，为什么还是会有外伤性损伤呢？
那是因为我们往往只会记住比较严重的外部伤害，但其实微小的伤害也可能导致踝关节肿胀。
此外，足部的应力骨折也可能导致踝关节肿胀。
2. 踝关节炎：
踝关节炎要比其他部位的关节炎发生率低很多，但一旦患病就会十分痛苦。
一般来说，有类风湿性关节炎和踝关节曾受到过损伤的人会比较容易患上踝关节炎。
踝关节炎要早发现早治疗才好，到了后期就需要做踝关节置换手术或者脚踝融合手术才能治愈。
3. 痛风：
痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，属代谢性风湿病范畴。
它的主要表现就是关节肿胀疼痛，最常见的大脚趾肿胀，但发病关节不仅限于此。
可服用秋水仙碱等药物进行治疗，见效很快。
4. 深静脉血栓形成：
是指血液在深静脉腔内异常凝结，阻塞静脉管腔，导致静脉回流障碍。
引起远端静脉高压、肢体肿胀、疼痛及浅静脉扩张等临床症状，多见于下肢。
可造成不同程度的慢性深静脉功能不全，严重时可导致残疾。
肿胀是这种病主要，甚至是唯一的症状。一般是单侧肢体肿胀，若为下腔静脉血栓则可表现为双侧肢体肿胀。
5. 感染：
这种原因比较少见，一般是踝关节周围的软组织或者踝关节受到感染，引起的肿胀。
一般用药物治疗即可，严重的话则需要做手术。
6. 其他因素：
比如怀孕和肥胖也会导致足踝肿胀，如果是这样的原因引起的足踝肿胀，大家不必过于惊慌。
在足踝肿胀的前期，最主要的是要尽快消肿。
无论是因何种原因而导致的足踝肿胀，这一点都是相同的。但之后的治疗，会因病因的不同而有很大的差异。
在前期我们可以采取以下几种方法消肿：
1. 抬高患肢：
患肢抬高的高度至少超过心脏位置，加速血液和淋巴液回流，减轻患肢水肿。
2. 冰敷：
冰敷可以消除肿胀，在一定程度上减轻疼痛，但冰敷时间并不是越长越好。
一般单次冰敷以15分钟～20分钟为宜，两次之间至少间隔2小时。
长时间的冷刺激会麻痹局部神经，使痛觉受损。
对皮肤感觉迟钝的老人，很有可能造成冻伤。
3. 肌内效贴布：
肌内效贴布的厚度和透气性与人体皮肤非常相近，可以增强关节稳定性、减轻疼痛、改善循环、减轻水肿。
结语：足踝肿胀的原因有很多种，只有先确认了病因，治疗起来才会事半功倍哦~
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