冬季，總會看到穿絲襪搭配短裙的女生，將白白淨淨的膝蓋裸露出來，十分美麗動人。但也會有不少的年輕女性因為出現膝關節疼痛的症狀來醫院就診。
穿短裙會把下肢裸露在空氣中，受到寒氣的刺激，會使腿部血管痙攣，膝關節周圍供血會減少，最終導致關節抵抗力下降。主要表現為膝關節紅腫痛脹、走路無力，甚至可能會有腫狀。常年累月，患風溼性關節炎的可能性就大大增加，誘發關節疼痛。 “上身容易脫身難”，關節炎是難以治癒的終身疾病，關節炎會伴隨季節變化，在肌體抵抗力低的情況下時常復發，久而久之，最終導致關節僵硬。
因此給愛穿裙子的時髦女孩提個醒：穿短裙要看天氣量力而行，應根據氣溫的變化增減衣物，天氣寒冷的時候注意膝關節保暖，儘量不穿短裙、短褲，不要為“要風度不要溫度”付出慘痛的代價。如果堅持要穿裙子，不能只穿保暖功能相對差的連褲襪和短裙，應穿由較厚重的毛呢或粗呢做成的裙子，長度以到小腿肚甚至腳踝為宜。避免在早晚氣溫較低時長時間行走，已經受寒患者，平時不要接觸冷水，減少在潮溼、陰冷的環境裡活動，減少症狀發作的機會。對於長期坐辦公室的女性，可以在工作的時候用毛毯覆蓋腿部，保護好自己的膝蓋。
同時，女孩子可以進行一些適量適宜的運動鍛鍊可以有效預防膝關節炎的發生。這些運動有散步、慢跑、太極等。千萬不要從事下肢負重的鍛鍊，比如登山、爬樓梯等，容易損傷膝關節，建議35歲以後的女性朋友，由於骨骼對鈣質的吸收會越來越弱，鈣質流失越來越大，此時應加強鈣質的補充，促進骨骼對鈣質的吸收，避免膝關節炎的發生。
女生們，為了保護我們的膝關節，冬天該穿棉褲就穿，該穿褲子就穿，該貼暖寶寶就貼……尊重一下冬天好嗎？
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