香辣嫩滑的雙色豆腐,豆腐不碎,鴨血不腥有竅門

今天和大家分享一道香辣嫩滑的雙色豆腐。
雙色豆腐,顧名思義就是白豆腐和血豆腐。豆腐營養豐富,被稱為“植物肉”,在民間經常有“青菜豆腐保平安”的說法,說明豆腐的營養價值還是非常高的,也因為豆腐很容易消化,所以比較適合老人孩子食用。血豆腐,今天選擇了鴨血豆腐,鴨血性味鹹涼,爽滑脆嫩,營養價值很高。鴨血本身具有清腸毒的功效,對塵埃等有害物質具有淨化的作用,以避沉積體內形成毒素,所以鴨血有人體“清道夫”的美稱。將這兩種豆腐一起燒製,營養價值翻倍。

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鴨血豆腐營養豐富,很多人不喜歡吃,一是認為腥味重,二是怕買到黑作坊的豆腐,一般在超市裡買的大品牌的血豆腐應該沒啥問題,再有就是烹飪手注意一些小竅門,也能完美的去掉鴨血豆腐的腥味。

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【燜燒雙色豆腐】 (3人份)
【食材】
主料:鴨血豆腐300克、南豆腐300克
輔料;豆瓣醬2茶匙、小蔥3棵、白糖1/3茶匙、蠔油1茶匙、生抽1茶匙、白胡椒粉少許
【做法】
步驟1、首先我們需要準備好做這道香辣雙色豆腐需要用到的食材, 普通白豆腐和鴨血豆腐,白豆腐選擇了南豆腐,南豆腐更滑嫩,和鴨血豆腐一起燒,口味更多元,營養也更豐富。

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步驟2、處理豆腐之前先把配料調料準備一下:郫縣豆瓣醬粗粗的剁幾刀,小蔥洗淨切成細碎的蔥花,(其實燒鴨血豆腐配點青蒜最好,只是家裡沒有青蒜,也懶得出去買了,多切了些蔥花

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步驟3、下一步就是要處理兩種主食材的豆腐了,南豆腐切成1.5釐米見方的塊,盒裝鴨血凝固的時候會有一層浮沫兒,看著很不爽利,用水沖洗乾淨之後也切成和白豆腐一樣大小的塊備用。

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步驟4、煮鍋放入適量清水後大火燒開,水沸騰之後放少許食鹽給點底味,然後將切好的普通豆腐和鴨血豆腐倒入鍋中焯水,這一步是為了去除豆腐本身自帶的一種豆腥味和鴨血豆腐腥味,不要省略。

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步驟5、焯過水的豆腐撈出控幹水份。

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步驟6、鍋中放適量食用油,放入部分蔥末、和郫縣豆瓣醬小火炒出紅油。

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步驟7、炒出紅油後倒入多半碗水。

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步驟8、加入白糖

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步驟9、加入蠔油。

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步驟10、加入生抽和少許白胡椒粉大火燒沸。

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步驟11、放入焯過水的雙色豆腐。(焯完水的豆腐靜置一會還會吐很多水,往鍋裡放的時候記得把水潷乾淨)

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步驟12、加入豆腐後中小火燒三四分鐘至湯汁減少,轉大火用水澱粉勾芡。

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步驟13、推炒至芡汁漸濃,撒上剩餘的蔥末推炒均勻即可出鍋。(如果有青蒜的就放些青蒜末來提色增香,沒有多放些香蔥末也好)

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出鍋裝盤,雙色豆腐做好了,簡單快手,香辣下飯!喜歡就試一試吧!

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小貼士:
1、雙色豆腐基本就是白豆腐和紅豆腐的組合,白豆腐儘量用嫩豆腐,不用北豆腐,嫩豆腐燒出來更滑爽;紅豆腐可以選擇鴨血豆腐,也可以用豬血豆腐。
2、用這兩種豆腐做菜之前一定記得要焯水,能很大程度上去除兩種豆腐中的腥味,做熟之後口感也會更滑嫩。


3、豆腐不容易入味,焯水的時候加入少許食鹽,會增加少許底味,也會讓嫩豆腐更緊緻,在燒製的過程中不碎不散。
4、選購鴨血的時候首先要看顏色,真正的純鴨血呈暗紅色,而假鴨血則一般呈灰暗的深褐色色。真鴨血炒熟了也是比較脆嫩的。


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