錦琙集團劉館長
如果每天掉髮的數量在 50～100 根，都屬於正常範圍。如果超過 100 根，而且持續超過 3 個月，那就是脫髮了。簡單的方法就是，當你發現你的頭髮比以前變軟、變細了，局部變稀疏了，就說明頭髮出現問題了。
有調查顯示，中國男性的脫髮， 53.3% 與家族遺傳史相關。此外，社會壓力、生活壓力大，經常熬夜，也是不可忽視的因素。目前脫髮的人越來越年輕化，與各種壓力有很大關係。建議你最好去專業的醫院面診，檢查檢測一下毛囊情況確定脫髮的原因對症治療。
毛髮移植王主任
改變分縫位置，我們每個人的頭髮都會有一條分縫的位置，而這個位置在秋季的時候是比較容易出現脫髮的，因為如果沒有認真護理，我們這分縫位置的頭髮長時間接觸太陽光會導致逐漸變乾燥，頭髮逐漸變薄，所以，我們需要適當調整一下分縫的位置。
不可洗髮太勤，秋季的時候，我們不應該經常清洗頭髮，尤其對於女性來說，清洗頭髮次數太多會導致頭皮部位過度的清潔，頭皮油脂減少會導致頭皮受損，髮根生長環境遭到破壞，同時，我們也要注意避免使用鹼性的清洗液。
保持充足睡眠，睡眠是我們每個人一生中必不可少的一個過程，睡眠狀態好，我們身體機能自然好，脫髮問題自然能夠解決，所以，我們需要讓我們睡眠質量提升，比如，我們可以在我們想要睡覺之前泡一個溫水腳，這樣我們進入睡眠狀態就越容易。
毛髮移植高醫生
出現了脫髮嚴重的情況後，首先要明確導致你脫髮的原因，只有針對病因治療才能緩解脫髮的症狀。大部分的脫髮都是與你不規律的作息時間以及精神壓力過大有關，所以想緩解脫髮的症狀，首先就是要避免過大的精神壓力，並且調整好自己的睡眠，除此之外就是要增加優質蛋白的攝入，可以起到給頭髮的生長提供營養的作用。
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