海風清
都說時刻保持努力上進，才會緩解焦慮。
為什麼會出現越努力，反而越焦慮的現象呢？
其實不然，這種現象的出現有兩種原因導致。
第一，你的努力是否是真的努力，還是說僅僅看到身邊的人都在努力，你為了緩解內心的不安，安慰自己而表面上看起來很努力而已。尤其在當今互聯網時代，信息傳遞越來越快，越來越廣，我們可以藉助網絡，刷朋友圈，看短視頻，看頭條新聞等等途徑來了解我們圈子以外接觸不到的人和事。有很多正能量的人，已經很優秀了還在努力的路上不斷超越。此時，我們看了之後，內心總會感到自責，覺得自己不夠努力。於是盲目的去追求理想，甚至都沒有辨清努力的方向。此時，就覺得為什麼努力了還是一無所有。便開始焦慮。
第二種原因，就是你真的一直都很努力，不斷的提高自身的競爭力，一步步往上爬，從一個小職員，上升到管理層；或者自己創業，從幾萬做到幾十萬上百萬。這個時候，你會發現一個現象，就是你每努力一步，攀登一層，就會接觸不一樣的人，而接觸的人一層比一層優秀，對比之後，你就會覺得自己永遠學不完。永遠沒有天花板。也就是俗話說的：學海無涯。和優秀的人比起來，覺得自己總是不夠優秀不夠努力，那麼此時，你也是越努力越焦慮。
不管如何，時間是最好的證明，越努力，越幸運。
剎時麼麼
首先我真誠的祝福，題主的努力拼搏一定會成功，題主選擇努力拼搏，用自己能力證明自己的人生，滿滿的正能量，為你點贊！
努力拼搏的的過程中，出現的焦慮不安情況是什麼原因？我根據自己的經歷幫題主分析一下，希望對你有幫助。
人生漫長的拼搏路上，不可能一帆風順，更多的是在努力工程中，看不到希望，或者是您自己心裡沒有底了。
這都是，每一個人在實施方案中，實現準備不充分，或者是和自己預期的效果不理想而產生的焦慮不安，或者憂心忡忡。
更多的是，題主急於求成，夢想努力賺錢的時候，今天努力，下個月就成為富翁， 可能計劃買，自己所有需要的東西，或者是一舉成名天下知。
您如果這樣想的時候，當然是非常非常焦慮和著急，人生努力拼搏路上，會出現和自己預期效果反差的時候，或者是不一定一次成功，這是每一個人必須預想和接受的事情。
那麼，就請題主重新，檢查一下自己的目標是否正確，如果不完善，馬上整改一下，並且要細上加細，精益求精。
還要做出來，最低目標，中檔目標，最高目標，和應急預案，不可預見的問題，這都是每一個拼搏路上的人，必須掌握的。
有了目標，預定方案，總結前期的不足，那麼題主就重新來過，自信滿滿的，去努力拼搏，但是，溫馨提示，拼搏路上，要把拼搏當成是一種快樂，才能消除焦慮不安的那種狀況。
把努力拼搏，當成動力，欣賞自己努力拼搏的模樣，這樣好心態拼搏，才是最有底氣十足的人。
我們每一個人都是追夢的人，都想自己人生幸福快樂，事業有成，那麼，就拿出來自己的實力，自己的永不言棄的精神。
在人生路上，一次次去證明自己，提醒題主一下，努力如果一次不成功，一定不要放棄了，堅持下去才是最重要的才是硬道理！
最後祝所有的，努力拼搏路上的朋友們，都夢想成真，拼搏出自己人生彩虹🌈，加油！
Super啄木鳥
我們先假設一下，有一個叫王二的。王二是個小老闆，非常努力，不能說是披星戴月，也是起早貪黑，可以說沒日沒夜。王二的努力可以說是過了頭的，王二有個小目標，賺他一個億。有一天，王二為了生意精疲力盡，終於暈倒了。當王二第二天甦醒過來時，聽到他妻子說了一句話後，腦袋一歪又一次暈倒了。這第二次暈倒可不是王二太過努力，用力過猛，產生焦慮，暈過去的，而是妻子告訴他，“王二，你賺了100億”。原來是高興過了頭。
所以說，“越努力，越焦慮”是用力過猛的結果是不成立的。王二努力得都累趴下了，不能不說不努力。但王二沒有焦慮，反而高興的暈了過去。原因是王二不僅達到了賺他一個億的小目標，而且還超額完成任務。
不是所有人都像王二這樣幸運 ，大多數人努力的結果是事倍功半，焦慮自然而然，爬上我們的心頭。我也不例外，和大家一樣，時常會有焦慮。我們的希望和現實總是有一道鴻溝，不是所有人都能跨過去。跨不過去，就會有挫敗感。這種挫敗感積累多了，就會形成焦慮。有人捶胸頓足，有人仰天長嘆；有人一籌莫展，有人捫心自問。但這並不是你努力過了頭，用力過猛的結果哦！
