一到冬季，是不是感覺皮膚比較乾燥，有時還伴有疼癢等症狀。因為秋冬季節，人體的皮脂、水分分泌會逐漸流失，尤其乾性肌膚在冬天更為乾燥，更會出現起皮的症狀。
缺水和貧血等原因，也會使得皮膚變厚、變粗糙。疼癢就是肌膚缺水的表現，缺水導致肌膚角質層變薄，容易受到外界刺激產生敏感反應。那麼我們如何解決這個問題呢？
如果是乾性皮膚最好選擇泡沫少的溫和型潔面乳，這種潔面乳清潔力弱，卻能適合乾性皮膚人群。有些泡沫多的潔面乳，用完之後臉部是緊繃乾乾的，就是因為清潔肌膚力度強。所以在早晨潔面的時候一定要選擇溫和的潔面乳。那麼到了晚上可以用含有泡沫的潔面乳，清潔比較乾淨。
但一定要注意補水，才能讓皮膚水嫩嫩的。乾性皮膚容易缺水，用比較粘稠的水乳，卻能改善這一特點，當然油性皮膚不適用這個，用了反而會更油。而乾性皮膚用了卻可以起到補水的作用，讓皮膚能保持溼潤的狀態。
定期敷補水面膜，皮膚幹部分原因是因為先天就是這樣的皮膚，也有一部分原因是補水不夠。所以定期敷補水面膜，一週兩三次最適宜。平時也可以敷一些含有膠原蛋白的面膜，補充皮膚裡的蛋白質。可以讓皮膚變得更加有彈性。
多喝水也是皮膚補水的一個好方法，但要適量才行，千萬別把喝水當成任而務大口喝。這樣很難真正吸收到水分。記住要不斷地小口喝水，才最有益。
要保證充足的睡眠也是非常重要的一點，因為肌膚吸收營養品最佳的時間是在夜間，還能修復肌膚，促進新陳代謝，使肌膚鎖水功能更強。
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