女儿刚出生的时候我身边只有一本传统的育儿书，而且还没有看完，孩子就呱呱坠地。
等她大哭着从产房出来得时候，我茫然无助，只知道孩子饿了要喂奶，女儿的性情比较不安分从出生就可见端倪。哭声大，难入睡，对外界的适应力很差，以至于门一推她就哭醒，一热就烦躁，半夜里总是的抱着才能安然入睡，孩子一岁之前我们夫妇俩整日里都是疲惫不堪。
那时候即使某些APP有部分养育指南，但是没有详细的喂养介绍。在婆婆的“孩子喂不饱”，"是不是不够奶"的质问中，为了女儿少一点哭我也只能够不停的喂，以至于后来孩子哭得更加的频繁，再后来孩子的哭声就成了我的阴影，产后抑郁这时候也默默找上门了。
后期随着育儿知识的学习和日常细心的观察，女儿长期反复肠绞痛，胀气，便秘，拉肚子等，与我不恰当的喂养方式有关。随着喂养方式的调整，小孩子的睡眠质量和脾性肠胃有了质的飞跃，这也成了我写这篇文章的初衷，希望能给新手妈妈一些鼓励和意见。
首先，宝妈的对孩子的哭声有一定的认知，如果刚喂完奶不到两个小时孩子就哭闹，可以检查一下孩子是不是尿了？还是热了或者冷了？或者不舒服。孩子哭的原因很多其中最容易让新手爸妈忽略的就是孩子吃的太饱或者太困，过量的喂养造成孩子肠胃负担加重甚至引发肠绞痛和胀气等问题。
一哭就喂，一喂就停止哭，家长就认为孩子果然是饿了，然而一旦停止喂奶动作孩子还是哭，这种对乳房和奶嘴的依赖并不能等同于孩子饿了，这样长期的不规律的喂养结果极易造成恶性循环。
如何喂养孩子，有没有一种万能的方法？按需喂养和顺应喂养就贯穿了孩子从婴儿长成幼儿的过程。
新生儿身体尚小，胃容积小，需要多次喂养。国际母婴协会发表过这项数据，一般刚出生的婴儿胃容量不大只有7-13ml，3-6天婴儿逐渐发展到30-60ml，大约第6天直到6个月才会在60-90ml左右，六个月后，婴儿胃容量发展较快甚至能到480ml，所以一般6个月之前大多建议
按需喂养。
按需喂养也会造成很多宝妈的误解，认为孩子哭了、不睡觉就是因为没吃饱，就是需要，按需喂养其实是根据孩子的状态和喂食规律，去判断孩子是否饿了，还是有其他需求。
新生儿喂养时间不固定，一般间隔两个小时左右喂养一次，一天大约喂奶次数是8到10次不等。一个月后喂奶每次间隔大约2.5-3个小时，三个月后就能调整到4个小时喂食一次，由于母乳喂养的孩子吸收比较快，喂奶间隔可能要比配方奶喂养要更频繁，当然按需喂养最重要，切忌过于频繁。
避免过度喂养或者判断喂养方式是否合理最好定期进行身高体重的检测。
如果说孩子按需喂养只是一个基础配件，那么顺应喂养才是最科学的喂养方式。
顺应喂养指的是顺应宝宝的发展规律去养育，养育是指养护和发育，可以从两个方面出发，一、是父母方面，也就是养护人要做什么。二、是宝宝在这个过程中要做什么。父母要做的是给宝宝提供食物，保证及时、安全和营养，并为宝宝创造一个良好的进食环境。而宝宝需要做的就是吃，吃多少、吃什么，是由宝宝来决定的，家长不可强求，能做到，不强迫喂养。
大多数的宝宝在3～4月龄时可以从按需喂养逐渐过渡到规律喂养、定时喂奶，到了6个月左右就可以进行有规律性的“顺应喂养”了，六个月后宝宝添加辅食后喂奶模式也是按照有规律的顺应喂养为主。
顺应喂养除了营造舒适的喂奶环境，哺乳过程也是传递母爱的过程，母子间肌肤的接触、眼神的对视、眼神的对视、母爱的爱抚都能使得母子关系更加亲密深厚。当然主角就是婴儿，她的口味她的喜好才是关键，有些家长为了营养均衡辅食做得五花八门，最后感动的只是自己，在中医的角度应该相信孩子的需求，因为每个人身体都自己的一个调节机能，需要什么吃什么，是人的一种不能。
世界卫生组织建议，健康足月的宝宝在满6月龄后是添加辅食的最佳时间。给宝宝添加辅食的原则是：
- 从小到多，从半勺到一勺，从一勺到更多；
- 由稀到稠，从乳类开始，先添加泥状到稀饭再到软饭，以一个三个月为周期，逐渐观察适应的过程；
- 由细到粗，从汁到泥等孩子乳牙萌出后尝试碎菜和手指饼等，颗粒状的食物；
- 从一种到多种：以大概一个星期为幅度，每次添加一种辅食，观察无异常后再添加其他，不能同时添加几种；
辅食添加是在两餐奶之间还是在喂奶之前？
刚开始辅食添加要在两顿奶之间，添加辅食后三四个小时后再喂奶，能解决喝奶量下降问题。到了9个月左右建议先喂辅食再喂奶，这样能提高孩子辅食的兴趣，为之后辅食转主食做准备。
宝宝能吃的一些容易消化的糊状食物包括，米粉、蔬菜泥、肝泥、果泥、鸡蛋黄等等；宝宝可以吃半固体的食物后选择如下，烂面条，碎菜，软饭等。
孩子到了一岁，乳牙逐渐萌出，可以考虑断母乳，转配方奶，当然有部分蛋白质不耐受的南方孩子可以考虑戒奶，偶尔喝一点纯牛奶也行，医院建议孩子配方奶可以喝到三岁。家长应该从孩子自身体质和家庭经济条件方面，考量戒奶的年龄段。
1到2岁的孩子基本能够自主进食，父母可以开始有意识培养孩子良好的饮食习惯。饭前洗手，不边玩边吃，定时定量，饮食多样化，不强迫进食，不在餐桌上责备，批评孩子，营造良好的进餐氛围等，为孩子以后的饮食起居奠定良好基础。
孩子的喂养从来不是小事情，从小养成好的饮食抚养习惯有助于孩子健康成长，根据孩子的月龄和成长规律去调整孩子的喂养是关键。
