草魚是日常生活中最常見的一種淡水魚,草魚的吃法也是有非常多種的,而且做好的草魚湯味道鮮美,營養豐富,老少皆宜。
含有維生bai素B1、B2、煙酸、不飽和脂肪酸,以及du鈣、磷、鐵、鋅、硒等,具有平肝、祛風、泊 痺、暖胃、中平肝、祛風等功能,是溫中補虛的養生食品,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用。下面小編就跟大家分享了幾種比較常見的草魚湯做法,一起去學習一下吧!
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蘋果桂圓草魚湯
用料:
草魚 300克、蘋果 200克、桂圓 50克、礦泉水 適量、鹽 少許、味精、蔥段、姜未、胡椒粉 3克
做法:
1、將草魚治淨切塊;蘋果洗淨,去核,切塊;桂圓洗淨備用。
2、淨鍋上火倒入油,將蔥段、薑末爆香,下入草魚微煎
3、倒入礦泉水,調入鹽、味精、胡椒粉
4、再下入蘋果、桂圓煲至熟即可
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番茄草魚湯
用料:
草魚 1條、番茄 1個、金針菇 1把、姜 幾片、小蔥 幾根、食用油 適量、料酒 適量、鹽 適量、醋 適量、澱粉 適量、清水 適量
做法:
1、草魚去鱗和內臟,清洗乾淨,頭和尾另外燒菜吃,魚身切四五毫米的塊,加入2湯匙料酒,半勺鹽,2勺澱粉,幾片姜,抓勻一下,至少醃漬10分鐘
2、番茄洗乾淨切片;金針菇洗乾淨,切去根部
3、鍋燒熱,倒入少量油,下番茄煸炒至油變紅色
4、倒入適量清水,蓋上,大火煮開,轉中火再煮2-3分鐘
5、先將薑片入鍋,接著用筷子將魚塊一塊塊下鍋,然後轉中火
6、加半勺鹽,一湯匙醋或適量番茄醬,稍微拌勻一下,嘗下味,不夠再調整
7、魚肉全變白後,下金針菇煮1分鐘
8、撒蔥段,然後關火,就可以出鍋了
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牡蠣草魚湯
做法:
牡蠣 50克、草魚 500克、豆腐 250克、青菜葉 100克、姜、蔥、料酒
做法:
1、先把草魚去鱗、腮、內臟,洗淨,在魚背上劃幾刀
2、豆腐切4釐米長、3釐米寬的塊;薑切片,蔥切花,青菜葉洗淨
3、啤酒抹在魚身上,將草魚放入燉鍋內,加水,放姜、蔥,燒沸,加入豆腐
4、用文火煮30分鐘後,下入青菜葉和牡蠣,再開鍋即成
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泡椒春筍草魚湯
做法:
春筍、泡椒、草魚、蒜瓣、生薑
步驟:
1、草魚請店家斬塊,濾去血水,洗淨
2、用料酒、生抽、鹽、蒜末、薑末提前醃製入味
3、春筍只取前端較粗的部分,切成寸段,再對半剖開,切成細條:泡椒斜切成細條
3、坐鍋熱油,爆香蒜末、薑末,下入泡椒,炒出香辣味,下入春筍段,略翻炒
4、加入 清水,水燒開後,煮至春筍去掉澀味
5、下入草魚塊,煮至草魚斷生,湯水中加適量鹽提,即可關火