自卑型人格也被稱為迴避型人格障礙，其最大特點是行為退縮、心理自卑，面對挑戰多采取回避態度或無能應付。
自卑型人格形成的主要原因是自卑心理，自卑感起源於人的幼年時期，由於無能而產生的不勝任和痛苦的感覺，也包括一個人由於生理缺陷或某些心理缺陷(如智力、記憶力、性格等)而產生的輕視自己、認為自己在某些方面不如他人的心理。
造成自卑的原因有：自我認識不足，過於低估自己；消極的自我評價和暗示抑制了自信心；承受力弱，稍有挫折就容易氣餒。
自卑型人格有什麼明顯特點：
l 因為害怕人際接觸，害怕被批評，遭到拒絕和被忽視，而避免社交活動。
l 不願與討厭或害怕的人相處，除非得到他們讚賞或喜歡。
l 保持低調，甚至和親密的人也缺乏互動，因為害怕出醜，內疚。
l 在社交聚會場所總是擔心行為異常，並設法避免尷尬。
l 總是感覺自己的吸引力不如別人。
自卑型人格的治療
心理治療：這是治療迴避型人格障礙最有效的方法。它著重於個人無意識思想，制止某些矛盾想法和有關問題，如性行為和變化，以及引起焦慮水平提高的原因等。心理療法試圖解決這些無意識想法。然而，這種治療會非常敏感，因此應該在專家指導下進行。
Alderian療法：強調積極人生觀，其指導原則是掌控自己的命運，而絕不成為它的受害者。
行為療法：它包括學習和模仿正常行為。這種療法假設任何行為都是可以學習的，因為人性就是周邊環境的產品。
存在療法：以振奮人心的方式說服患者，讓他意識到自己的責任，避免工作造成的壓力，以積極態度應對生活各方面挑戰。
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