麻辣蕎麥小面,冬季裡的暖胃美食,連挑食的人都難說不愛

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一碗熱騰騰的麻辣蕎麥小面,暖暖的。自己做的蕎麥麵,自己炒的花椒,香辣開胃。一起來看看怎麼做好這樣一碗麵吧。

麻辣蕎麥小面的做法

1原料

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2麵粉、蕎麥麵、雞蛋、鹽一起和成麵糰

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3蒜泥加入適量涼開水調成蒜水

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4小火把花椒煸炒出香味之後取出

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5幹辣椒放入鍋中,在辣椒皮微微上色後出鍋

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6花椒用擀麵杖把它碾成碎末

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7辣椒用切碎

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8麻辣分出一半,放入碗中,一碗中加花椒粉

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9鍋中放入油,燒熱後,倒入麻辣粉中,製成麻辣油

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10麵糰擀成片

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11切條

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12麵條下入鍋中,煮熟

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13盛入麵碗中,油菜放入鍋焯熟,放入碗中,澆入熱的大骨湯 最後撒上花生碎、榨菜粒、香菜末,調入醋、蒜水、鹽、雞精、麻辣粉、麻辣油、香油即可

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小貼士營養價值分析

花椒氣味芳香,可除各種肉類的腥羶臭氣,能促進唾液分泌,增加食慾。有研究發現,花椒能使血管擴張,從而能起到降低血壓的作用。花椒果皮含有揮發油,主要成分為檸檬烯、枯醇、牛兒醇。


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