穀雨前後多給孩子吃這個菜,鮮香滑嫩增食慾,小孩常吃更聰明

四月多給孩子吃這個菜,鮮香滑嫩營養好,養顏滋補增食慾,小孩常吃更聰明,上課認真學習好。

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漁是人們生活中不可或缺的美味佳餚,糖醋魚味道鮮美營養豐富,草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠補充大腦營養,對孩子大腦發育有很好作用。草魚還含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,尤其對於身體瘦弱、食慾不振的人,吃漁是很好的選擇,草魚肉嫩而不膩,可以開胃及增強營養的滋補。漁的吃法多樣,可清蒸、煎、炸、烤味道都非常鮮美,而四月我家喜歡吃糖醋魚,酸酸甜甜,很下飯,每次有了這個菜,一鍋米飯都不夠吃。

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糖醋魚,酸甜鮮美,做法也不難,把炸好的有空加辣椒、薑絲炒一炒,拌一拌就可以上桌開吃了。當然要做到美味可口,還是需要一定的技巧哦。接下來給大家分享酸菜魚的製作過程和步驟吧?愛吃漁的朋友一起來學習學習吧?

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【糖醋魚塊】食材:草魚、辣椒、生薑、香蔥、油、鹽、醋、雞粉、生粉、生抽、香油。

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1、漁塊是事先炸好的,取一部分來做酸菜魚。平時我家喜歡買大點的草魚肉多而不腥,一次吃不完就會把一部分炸來吃,容易保存。

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2、生薑洗淨切片後再切成細絲,香蔥摘洗好,留蔥頭切段就可以了。

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3、熱鍋倒油加熱,放入切好的薑絲、蔥頭加鹽,小火翻炒至飄香撲鼻。

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4、然後倒入備好的漁塊,改為中火翻炒片刻,加入備好的幹辣椒,少許生抽、醋和啤酒翻炒入味。

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5、接著加入調好的醬料,改為大火拌均勻收汁,酸甜鮮美的酸菜魚就可以出鍋上桌了。

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叮咚香溫馨提示;1、漁塊要選擇大條的草魚炸漁塊,肉多刺少而不會腥。2、做酸菜魚,開始用小火把配料炒香,再放漁塊,最後才用大火收汁,味道酸辣香甜,鮮美可口。

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