這種像地瓜的雜糧,富含花青素,只賣2元一斤,常吃有營養

生活在農村的朋友都非常熟悉種植業,除了小麥玉米等主糧外,農村人還會種植一些雜糧,比如紅薯,南瓜之類。今天要說一種雜糧作物,不多見,叫做紅皮土豆,它是一種來自於南美洲的土豆品種。

這種像地瓜的雜糧,富含花青素,只賣2元一斤,常吃有營養

這種紅皮土豆的表皮呈紅色,也有粉紅或者紫紅色,它富含花青素,還有豐富的鈣、鐵、磷、鋅、鉀等多種微量元素。

這種土豆的花青素含量非常高,而澱粉含量達到16%,還有各種維生素,營養價值很高。

這種像地瓜的雜糧,富含花青素,只賣2元一斤,常吃有營養

作為一種營養價值很高的雜糧,吃起來的口感不錯,可做成多種農家菜,也可以煮食。

土豆生長快,產量高,種植比較簡單,農家可以利用閒置的小片土地種植,供自家食用,吃不完時可以出售。在過去的農村,糧食匱乏,能吃到這樣的土豆就很不錯了,記得那個時候常吃,早晚都有,可是現在少見了,想吃一些真不好找。

這種像地瓜的雜糧,富含花青素,只賣2元一斤,常吃有營養

我們平時吃的那種黃皮土豆,其實產量也是很高的,作為主糧的有益補充是不可缺少的。

目前種植紅皮土豆的人不多,我們平時也很少看到賣紅皮土豆的,這是什麼原因呢?

1、紅皮土豆的紅皮不好處理,難刮乾淨,因此大家習慣了那種白皮土豆,處理起來比較方便。

2、紅皮土豆個頭小,一般和雞蛋大小相當,加工起來費時費力。白皮土豆的產量高,個頭大,有更多的人願意種植。我們平時購買土豆的時候,也喜歡選擇個頭大的,切絲、切片等更好操作。

這種像地瓜的雜糧,富含花青素,只賣2元一斤,常吃有營養

目前這種紅皮土豆賣2元一斤,可是很少有人買,可是它富含花青素,營養價值高,作為營養物質的補充,我們可以適當去吃一些。

如果能夠在農村推廣這種作物,你願意種植和食用嗎?


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