青萝卜不要凉拌和炖汤啦!这样做吃起来更解馋

寒露节气一过,就进入了深秋时节,天气一天比一天寒凉,地里的萝卜也长好了,拔上几根尝尝鲜吧,咬一口脆生生的,稍稍有点辛辣味,细细嚼起来还有一丝丝甜,别看长相普通,到营养很丰富。

青萝卜又叫绿皮萝卜,富含人体所需的营养物质,增加机体免疫力,所含热量较少,纤维素较多,食用后易产生饱腹感,有助于减肥。

青萝卜不要凉拌和炖汤啦!这样做吃起来更解馋

我说,炖萝卜排骨汤吧,女儿说萝卜炖汤有股怪味,像放屁虫的味道。算了,那就凉拌萝卜丝,她又说,太凉,吃着冷的很。

好啊!这次换个吃起来既没有怪味又不觉着冷的做法——炸丸子。

炸青萝卜丸子是我小时候特别爱吃的一种食物,它吃起来既没有萝卜的怪味又能像吃肉一样解馋。

青萝卜不要凉拌和炖汤啦!这样做吃起来更解馋

青萝卜营养好,价值高,秋冬季正是吃萝卜的季节,俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。

言归正传,我给大家来说说炸萝卜丸子的做法。

萝卜去掉叶子,清洗干净,切掉根须,可削皮可不削皮,先切薄片,再切细丝,最后剁碎(不要太碎)放入盆中。

青萝卜不要凉拌和炖汤啦!这样做吃起来更解馋

将提前泡软的粉条切成和萝卜碎一样大小的粒(加入粉条可以增加丸子的口感,炸过后的粉条吃起来会比较酥脆)。再把几棵小葱也切成小葱花,一起放入盛萝卜碎的盆里。

青萝卜不要凉拌和炖汤啦!这样做吃起来更解馋

主要食材全部处理好以后还要加入食盐、鸡精、十三香或五香粉调味,搅拌均匀,稍放置一会儿(大概10分钟)让食盐杀杀萝卜多余的气味,让萝卜腌出一些水份,做出的丸子吃起来才不会软塌塌的。加入面粉,边加边搅拌,直至搅成糊状,如果太干要加适量的清水(也可以加入两小勺淀粉让丸子更有嚼劲)。

青萝卜不要凉拌和炖汤啦!这样做吃起来更解馋

锅烧热,倒适量植物油加热至6 7成热,用小勺舀起来轻轻下入锅中,也可以用手挤捏成一个个小圆球下锅(左手抓一把萝卜面糊,从虎口处挤出,右手拿起小丸子生胚放入油锅)。待丸子漂浮起来,用筷子翻面,再炸,直到成为一个金黄色漂亮的丸子即可出锅。

青萝卜不要凉拌和炖汤啦!这样做吃起来更解馋

注意要点

1 切好的萝卜碎一定要用食盐腌一会至出水,这样会去掉萝卜的辛辣味,使成品口感更好,炸制的时候也容易熟,吃起来筋道。

2 不要加太多淀粉,否则,丸子筋度太高,嚼起来费力。

3 炸制的时候火不要太大,中火偏小就行,否则会糊。

4 丸子生胚刚下锅千万不要用筷子去动,会散开来,等到丸子定型,再翻面。

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