甜橙精油買回家了不會用？那可太虧啦~
橙油可以讓人卸下心防，保持積極心態，適合完美主義的工作狂。因為壓力引發食慾不振、失眠、抑鬱等症狀，出現自我否定傾向時，可搭配橙花和苦橙葉精油一起使用。臨床上常使用甜橙治療恐慌症。
劃重點：當你感覺“精神疲勞、沮喪、抑鬱、不安、焦慮、恐慌、抗拒工作學習、氣喘、眩暈、失眠”時，可以使用甜橙精油。
橙油可應對各種腸胃問題，抑制平滑肌痙攣，促進蠕動，促進胃酸分泌。出現胃痛、脹氣、便秘、大腸激躁症、伴隨腸絞痛的腹瀉等症狀時，都可以嘗試。乾燥後的苦橙果皮自古就是一味促消化、抑制腸胃痙攣的良藥。
劃重點：當你遇到“腹瀉、便秘、消化不良、脹氣、胃痛、食慾不振”時，可以選擇甜橙或苦橙使用。
橙油可促進血液循環，改善寒涼體質、緩解孕期抑鬱，也有助於復健。尤其適合手腳冰冷和身體泛紅發熱的人。搭配姜或小豆蔻精油使用，溫熱效果更佳。肩頸痠痛、肌肉疼痛、腳步沉重無力時，搭配薰衣草、迷迭香、檸檬草等精油使用，有舒緩的功效。
劃重點：當你感覺“體質寒涼、肩頸痠痛、腰痛、下肢疲勞、水腫”時，可以使用甜橙精油，孕期也可以用哦。
柑橘類精油大都有刺激毛囊、生髮的功效，也適合有頭皮屑困擾的人。橙油還可以用來改善因代謝物積聚在皮膚表面而產生的橘皮組織。若有痤瘡或毛孔粗大等問題，可用橙油搭配具有收縮毛孔作用的精油使用。
劃重點：當你想要“生髮、調理油性和中性皮膚、護手、調節皮脂分泌、改善橘皮組織”時，可以使用甜橙精油。
參考資料：《芳香療法教科書》
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