4个步骤坚持7天，还你一张初恋脸

1睡眠，在晚上22点30分上床，在阴气最强的23点在睡眠中度过，锁住阳气。

2瑜伽一招式，15分钟内即可，如下图，如果没办法做到，跪在床上，慢慢躺到瑜伽垫上，也可以，此动作排出脸部毒素，修饰脸型，长期坚持有瘦脸效果

3温水洗脸，脸部清洁要到位，涂面膜给肌肤补水，此步骤主演是收缩毛孔。

4喝水，简单的饮水和脸部涂抹水分不能深层次改善肌肤缺水状态，百合和茯苓，百合生姜，蜂蜜水，连续更换饮用，养好肺，调通水道，身体通水顺畅，肌肤真正补水和锁水。