經過冬天和春天的季節交替，特別是迎來了萬物復甦的春天，人的心情就會變得躁動，這就是大家說的“春躁”，別說是小孩子就連大人的情緒也會被影響，煩躁上火，如果不注意緩解和降火，甚至會感冒生病。
那麼在這個躁動的季節，我們可以多吃點水果來補充水分，緩解我們急躁的情緒，特別是孩子，多吃水果來增強免疫力。那麼有哪些好的水果呢？
碭山酥梨
碭山酥梨栽培歷史悠久，是中國傳統三大名梨之首，以其汁多味甜且具有潤肺止咳作用而馳名中外。碭山酥梨已有千年歷史，古時候作為貢梨上奉給朝廷。
碭山酥梨營養豐富，含多種人體必需的氨基酸、維生素、礦物質，含糖量平均在13%左右。經常吃，對身心健康很有裨益。
碭山酥梨的水分充足，有著“果中甘露”的美譽，是非常適合春天這種季節吃的，老少皆宜。花牛蘋果
在1956年的蘋果評選會上，花牛蘋果無論是果型、味道、口感都超過美國的蛇果，從此花牛蘋果就打開了中國蘋果的出口之路，也是第一個在國際上註冊成功的蘋果商標。
花牛蘋果果肉細膩，果香濃郁，汁液滿滿，口感鬆脆，和美國蛇果、日本富士並列全球三大蘋果。花牛蘋果還含有豐富的鋅元素，孩子多吃花牛蘋果，對於大腦發育和記憶力增長都非常有好處。
火龍果
火龍果性偏涼，具有清熱潤肺、護嗓止咳等多種功效。同時它是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果，很多女士都會以火龍果作為代餐。
火龍果的美味大家都吃過了，隨著火龍果的種植範圍越來越多，火龍果的價格自然不再那麼高，喜歡吃的朋友那就可以多吃一點了。
海南金煌芒
4月1到，馬上就可以吃芒果了！海南的金煌芒雖然還沒有到大量上市的時節，但是想吃的朋友已經可以提前嚐鮮了。海南處於熱帶氣候，本身就是一個水果種植大省，種出來的水果，水分充足，甜度高。
金煌芒主要含有維生素C，是其他芒果的數倍，因而金煌芒有很好的增強抵抗力，預防感冒，肌膚美白的功效。
黃金奶油富士
蘋果中的貴族，散發濃濃奶香氣息的“黃金奶油富士”，金黃色果皮，不細看還以為是雪梨，沉甸甸的果肉，一口咬下去，汁水在嘴裡四溢出來，實在是太好吃了。
黃金奶油富士以風味獨特享譽國內外，唯一一款霜降後才採摘的蘋果，黃金富士的特點說來也簡單，皮薄如紙，色澤金黃，口感脆甜，多汁味濃，果肉細膩無渣，適合大人和孩子吃。
