吸烟损害身体健康，而健康是寿命的保障，因此长期吸烟会导致寿命缩减，这是一个符合逻辑的常识。然而，日本人却似乎打破了这一常识，日本曾是世界上吸烟率最高的国家，巅峰时期约80%的日本国民都有长期吸烟的习惯，虽然后来在控烟条例的制约下，日本烟民数量大降，可是他们的平均寿命在20年前就已经是世界第一，并且蝉联世界第一20年。为什么同样是吸烟，日本人却寿命世界第一呢？这可能与他们的吸烟方式有关，下面我们就来了解一下吧！
同样是吸烟，日本人却有5点不同
1、从不用烟交际
正常来讲，烟是一种有害身体健康的瘾品，甚至可以说是毒品。然而由于各种因素的引导，烟在我们国民的心目中有着不一样的地位，在逢年过节、迎来送往、红白喜事等场合，香烟都扮演着一个非常重要的角色。这种现象会导致一个问题，那就是烟民们潜意识里会认为“烟是好东西”，因为只有“好东西”，人们才会将其作为招待品，从而吸得更多，对身体自然也会产生更大的伤害。
在日本，香烟是一种有害身体的瘾品，他们并不会将香烟拿来招待客人，自然也会减少吸烟的概率。
2、从不敬烟
相互敬烟是我国烟民独有的行为，在世界上也是独一无二的。由于我国烟民潜意识将烟当成是一种“享受、好东西”，所以会将其作为礼物来敬给别人来进行交际，甚至拿来送礼。由于对烟草的认知是“正面的”，吸烟的阻碍自然就越少，烟瘾自然就会越大。
日本人认为吸烟并不是一件光彩的事情，更不会给别人敬烟，吸烟文化远远不如我国浓烈。
3、公共道德感较强
由于我国烟民潜意识并不认为香烟是一种有害瘾品，相反甚至会认为香烟是一种好东西，所以在日常生活中往往会肆无忌惮地吸烟，不管任何场合。制约力量越小，烟民的吸烟机会就越多，烟瘾自然就越大，对身体的危害自然就越大。
日本人却不是这样，首先，他们认为香烟是有害品，二手烟会对旁人产生危害，其次，日本人特别爱护公共卫生，而吸烟显然会破坏公共卫生，所以日本人很少在公共场合吸烟。这样的意识使得他们能够在各种场合克制自己的烟瘾，从而减少吸烟量。
4、不会将烟吸完
虽然很多人满足烟瘾只需要吸上几口就行了，但国人认为烟是好东西，吸烟是个人爱好，所以每每点燃香烟后，不将烟吸到只剩烟蒂决不罢休，若是没吸完就丢掉，就会觉得自己浪费了一支烟，从而产生一种罪恶感。而显然，烟吸得越多，对身体的危害就越大。
日本人和我们国人认知不同，他们不认为吸烟是个人爱好，更不认为香烟是好东西，他们认为吸烟仅仅只是因为自己戒不掉而逼不得已满足烟瘾罢了，所以他们只要烟瘾得到了满足，就会将剩下的香烟丢掉，不管还剩多长。这样的吸烟方式帮助他们避免了很多毫无意义的吸烟危害。
5、吸烟不攀比
在我国，烟有"好烟"和"差烟"，好烟和差烟的价格差最大能有十倍，所以若能天天抽昂贵的好烟，那么就是实力的象征，烟民更会因此而产生“吸烟优越感”，从而潜意识里认为“好烟是好东西”。
在日本，香烟的价格分层没有那么大，香烟价格也普遍比较便宜，不管吸任何烟，日本人都不会因此而产生优越感，只会有罪恶感，这也促进了他们减少吸烟量。
吸烟和戒烟，其实都是认知方面的问题，若认为烟是好东西、吸烟是一种爱好、吸烟无关道德，那么吸烟就不会有任何心理上的限制，从而变得肆无忌惮。相反，若认为烟是毒品、吸烟是无可奈何、吸烟有害健康和寿命、公共场合吸烟是道德败坏等，那么内心就会产生一种制约自己吸烟的力量，甚至因此而戒烟。
所以，大家不妨学学日本人的吸烟方式和对香烟的认知吧，这样不仅有益身体健康，还会加强戒烟的决心哦。
