现代社会存在一个怪事，一直在强调吸烟有害健康，但现在抽烟的年轻人越来越多，即使感冒咳嗽也照吸不误。这是因为烟草中含有尼古丁这种令人强烈上瘾的物质，人很难通过自己的意志戒烟。
有人说吸一只烟会减少12分钟寿命，其实不然，烟草并没有想象的那么可怕，只要做好一个细节，可以减缓很多有害物质进入体内。
现代的烟较安全
吸烟有害健康是全世界人关注的问题，所以香烟的制作工艺越来越严格，香烟本身对人体的危害也大大降低了，所以现代的烟比几十年前的烟要安全的多，对于实在戒不掉的人，每天两到三根身体还是可以“承受的”。
千万不要摘滤嘴
但吸烟也是有技巧的，如果不注意这个细节，很可能会染病上身。很多烟瘾严重的人喜欢把滤嘴去掉再吸，因为那样更过瘾，但危险也随之而来，要知道香烟内含4000种对人体有害的物质，在完全没有保护的情况下直接进入你的气管和肺部，长此以往不患病才是奇迹！
鲁迅先生作为伟大的文学家，思想家和革命家，他以笔为武器，战斗了一生，被誉为“民族魂”。
同时他是一位资深老烟民，1936年鲁迅先生因肺结核与世长辞，要知道滤嘴是1935年批量生产的，也就是说他那时吸烟是没有滤嘴的，他的肺结核跟没滤嘴有密切关联。
最好自行加一个滤嘴
虽然现代香烟安全的多，但厂家为了多赚钱也是降低了香烟的成本，滤嘴自然被“盯”上了，现在的滤嘴大约能将40%的尼古丁等有害物质留在滤嘴内，剩下的60%还是进入了身体，所以仅仅靠香烟本身的滤嘴是不够的。我们还要额外加上一个滤嘴，这样才能够抵御毒素。
过滤烟嘴有用吗？我们从它的过滤原理来看：
1、磁石过滤：磁石的磁场会使烟气经过时根据磁力场的方向流动，而磁石本身是冷的，使焦油和烟尘达到截流的效果。
2、空气比流过滤：采用空气流动速度的控制来降低焦油含量，使烟尘和烟焦油形成混合物截流在空腔中。
3、物理阻隔过滤：即通过环保棉增加烟气的流通层次，使烟气的焦油和固体状物质附着在过滤棉上，增强过滤效果。
但也不是说加了过滤烟嘴就可以大肆吸烟了，无论如何吸烟有害健康，希望正在吸烟和想要吸烟的朋友们关心自己健康，同时也能为家人营造一个更好的无烟环境。
