几道下饭菜推荐给你,学会了自己一个人不会饿肚子,吃着还放心

芝麻羊肉


用料:紫洋葱 半个、芝麻 适量、鲜羊肉 1斤、鸡蛋 2个、孜然粉 适量、面粉,淀粉 1:1、色拉油,花生油 均可以、姜粉,胡椒粉 适量、辣椒粉 适量、盐 适量
做法1.嫩鲜羊肉切片。
2.洋葱切碎放入切好的羊肉里。
3.放姜粉,胡椒粉,盐,鸡蛋。孜然粉拌匀。
4.加入2勺面粉和2勺淀粉(小饭勺)
5.再加芝麻和辣椒粉拌匀,腌制二小时。
6.锅中宽油,油热用筷子挑起肉放入锅中炸,炸好用漏勺捞出。
7.在次烧热油,进行第二次复炸,复炸后外焦里嫩。在撒上孜然粉即可食用。

清蒸鳜鱼


用料:鳜鱼 1条、蒸鱼豉油 1汤匙、姜 3片、葱 少许、香菜 少许、黄酒 1汤匙、玉米油 3汤匙、盐 适量、红甜椒 少许
做法1.鳜鱼去内脏洗净,鱼里外用盐抹匀,腌制10分钟后洗净。
2.在鱼内塞姜片。
3.码在盘中,淋上黄酒。
4.冷水上锅,蒸20分钟。


5.蒸鱼期间准备:红甜椒切条、葱切丝泡清水、香菜洗净切段。
6.鱼出锅后取出姜片。
7.重新码上红甜椒和葱丝。
8.玉米油烧热。
9.淋在鱼上。
10.撒上香菜。
11.在鱼周围淋上李锦记蒸鱼豉油。
12.成品。

肉末酱香土豆

材料:土豆、猪肉末、葱、蒜、干辣椒、酱油

做法:1.将土豆切成条,备用。

2.取一空碗,放入猪肉末,适量油、盐拌匀,静置30分钟。

3.锅内烧油,烧至7成热,把土豆放入,炸制两面金黄捞出。

4.锅内留底油,加入蒜末爆至金黄色。

5.再把猪肉末倒入煸炒,炒至全部变色,加入干辣椒。

6.倒入鲜酱油提鲜味。

7.再把土豆放入,翻炒均匀,撒上葱花即可。

蒜蓉粉丝蒸虾

用料:虾 12只、姜 1块、小葱 1小把、蒜 2头、蒸鱼豉油 30g、龙口粉丝 2把、小米辣、小青椒 2根、盐、糖 1小勺

做法1、龙口粉丝用清水浸泡变软,虾去脚开背,另取一个空碗,分别倒入蒸鱼豉油、盐和白砂糖,在倒入4勺清水搅拌均匀。

2、把姜、葱、小米辣和小青椒切成段,蒜剁成蒜蓉。

3、锅内放2大匙油,4分热时放入姜末和一部分蒜蓉,炒出香味以后倒入酱汁继续翻炒,这个时候倒入剩下的蒜末,和2勺清水翻炒,大火收汁。

4、泡好的粉丝铺在盘底

5、依次摆放好开背虾

6、将烧好的蒜蓉料用汤匙浇盖在虾的开背处,及粉丝上。中间放好葱段、小米辣和小青椒。上锅蒸12分钟。

7、蒸好的虾是不是超有食欲

8、粉丝也吸满了汤汁

蛋液煎馒头

食材:剩馒头1个、鸡蛋2个、火腿1根、小葱1根、甜椒半个、五香味少许、黑芝麻少量。

做法:1、一个吃剩的馒头,先切成片,再切成小丁。

2、火腿,甜椒切成小丁。

3、往碗中打入两个鸡蛋,搅散,葱花,黑芝麻备好。

4、冷锅热油,将切好的馒头丁入锅,全程小火煎至微黄色。

5、倒入火腿,甜椒,葱花煸炒均匀,加盐,五香粉提香。

6、 铺好馒头和火腿在锅底,将蛋液均匀淋入锅内。

7、撒上芝麻,少许葱花小火煎至蛋液凝固,完成。

8、外层酥脆,充满蛋香,里面柔软,还有香肠的加入,很有满足感呢,可以淋上少量番茄酱。