想要增肌蛋白質攝入越多越好?

肌糖原 增肌 蛋白質攝入 蛋白質攝入過多 攝入


50萬人20年追蹤調查:喝咖啡確實能長壽,但要這麼喝才OK

咖啡因 研究 攝入 降低 圖蟲


明明每天都在喝白水,為什麼長肉肉都是我?

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減肥就是運動加飲食?不不不,瞭解這幾點,才能實現逆襲

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特朗普稱“注射消毒劑可治新冠”後,紐約攝入消毒劑人數激增

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這種讓你變醜、變胖、丟失健康的食物,你可能每天都吃超標了

零食 攝入 飲食習慣 高血壓 鈉元素


飲食營養的三大原則②適當的營養補充

食物 缺乏 脂肪 攝入 優質


1個月從125到100,減肥25斤的她如何保持不反彈?

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老年人吃什麼好?想要健康飲食注意這幾點很關鍵

老人 每日 攝入 老年人 保證


高血壓患者日常生活中要儘量少吃以下四類食物

高血壓患者 血壓 蛋白質 降壓藥 攝入


促排便防腸癌,膳食纖維怎樣吃才更健康?

攝入 攝入量 控制 老年人 小編


教你怎樣在減肥中打開熱量缺口

控制 蛋白質 攝入 飽腹感 打開熱量缺口


中國人吃的鹽超標 1 倍多!這 20 種「隱形鹽」食物要警惕了

食物 鹹味 話梅 克鹽 攝入


你無法逃避的健康殺手,甜蜜的陷阱——糖

葡萄糖 攝入 含糖量 蜂蜜 紅糖


疫情期間要適量多吃高蛋白食物哦!

保證 攝入 疫情 卵磷脂 蛋白質


加餐到底怎麼吃?這些“零食”務必瞭解一下

攝入 蛋白粉 增肌 蛋白質 牛肉乾


3個月瘦身20斤,day5

膳食纖維 應控制 攝入 雞胸 飽和脂肪酸


腎結石病人能不能補鈣?看看醫生怎麼說?

補鈣 草酸鈣 攝入 結石 腎結石


減肥時,你最需要了解的基礎知識(上)

BMR 消耗 熱量 攝入 節食


添加糖與健康

添加糖 果糖 總能量 攝入 玉米糖漿


他每天只吃冰淇淋,3個月暴瘦30斤。是不是很想試?

Anthony 減肥法 減重 攝入 卡路里 ...


減脂需要“戒碳水”嗎?其實有一個指數很關鍵!

血糖 碳水 攝入 脂肪 更好


關注食物裡的“隱形糖”,別讓寶寶糖攝入超標

攝入 寶寶 含糖 遊離糖 攝入量


特朗普說“注射消毒劑可治新冠”,有人信了!因該言論,紐約市攝入家庭清潔劑的人數激增

紐約市 攝入 新冠 言論 清潔劑


外國女子堅持20年只喝牛奶不吃飯,如今55歲變化如何?

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別再浪費錢了!這5種維生素和礦物質根本不用補!

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#主持人李詠去世# 李詠因什麼癌症去世?上午曾有媒體致電哈文,但對方掛斷電話。目前李詠患的是什麼癌症還不明確,但癌症的防治需要大家更高的關注。據國家癌症中心發佈的《2017中國腫瘤登記年報》,在中國,每年新診斷癌症病例429萬例,總死亡281萬例,相當於每分鐘約8.2人確診為癌症約5.4人死於癌症

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為什麼30歲的年輕女子,咳斷三根肋骨?

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(每日更新)基礎代謝低怎麼辦?

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本人通過少肉多素的飲食習慣減重15斤,為何感覺肉一點都沒減?

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