促排便防腸癌,膳食纖維怎樣吃才更健康?

攝入 攝入量 控制 老年人 小編


教你怎樣在減肥中打開熱量缺口

控制 蛋白質 攝入 飽腹感 打開熱量缺口


中國人吃的鹽超標 1 倍多!這 20 種「隱形鹽」食物要警惕了

食物 鹹味 話梅 克鹽 攝入


你無法逃避的健康殺手,甜蜜的陷阱——糖

葡萄糖 攝入 含糖量 蜂蜜 紅糖


疫情期間要適量多吃高蛋白食物哦!

保證 攝入 疫情 卵磷脂 蛋白質


加餐到底怎麼吃?這些“零食”務必瞭解一下

攝入 蛋白粉 增肌 蛋白質 牛肉乾


3個月瘦身20斤,day5

膳食纖維 應控制 攝入 雞胸 飽和脂肪酸


腎結石病人能不能補鈣?看看醫生怎麼說?

補鈣 草酸鈣 攝入 結石 腎結石


減肥時,你最需要了解的基礎知識(上)

BMR 消耗 熱量 攝入 節食


添加糖與健康

添加糖 果糖 總能量 攝入 玉米糖漿


他每天只吃冰淇淋,3個月暴瘦30斤。是不是很想試?

Anthony 減肥法 減重 攝入 卡路里 ...


減脂需要“戒碳水”嗎?其實有一個指數很關鍵!

血糖 碳水 攝入 脂肪 更好


關注食物裡的“隱形糖”,別讓寶寶糖攝入超標

攝入 寶寶 含糖 遊離糖 攝入量


特朗普說“注射消毒劑可治新冠”,有人信了!因該言論,紐約市攝入家庭清潔劑的人數激增

紐約市 攝入 新冠 言論 清潔劑


外國女子堅持20年只喝牛奶不吃飯,如今55歲變化如何?

這位 每天 青春永駐 攝入 堅持


別再浪費錢了!這5種維生素和礦物質根本不用補!

補充 缺乏 健康 攝取 人體 攝入


#主持人李詠去世# 李詠因什麼癌症去世?上午曾有媒體致電哈文,但對方掛斷電話。目前李詠患的是什麼癌症還不明確,但癌症的防治需要大家更高的關注。據國家癌症中心發佈的《2017中國腫瘤登記年報》,在中國,每年新診斷癌症病例429萬例,總死亡281萬例,相當於每分鐘約8.2人確診為癌症約5.4人死於癌症

防治 去世 攝入 李詠因 哈文 李詠患


為什麼30歲的年輕女子,咳斷三根肋骨?

物物 疏鬆 喝咖啡 骨密度 咳斷 攝入


(每日更新)基礎代謝低怎麼辦?

代謝 肌肉 10% 增長 身高 攝入


本人通過少肉多素的飲食習慣減重15斤,為何感覺肉一點都沒減?

熱量 吃素 肉類 攝入 肌肉 素食


有些飲品的配料表裡有糖,為什麼卻叫“無糖飲料”?

配料表 人工 含糖 攝入 師媛 crystal


減脂就這麼吃,脂肪那都不是事

碳水化合物 攝入 比例 或者 減脂 體脂率


什麼是碳循環,如何進行碳循環

訓練 脂肪 40% 體脂 攝入 有氧


從114斤瘦到107斤,就再沒瘦了,也控制飲食也運動,怎麼辦?

健康 身體 運動 減脂 攝入 控制


從114斤瘦到107斤,就再沒瘦了,也控制飲食也運動,怎麼辦?

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轉告父母:忽視“鹽分”攝入,會讓血壓悄悄拔高,心臟不會太好受

高血壓 心臟病 全民健康dou起來 味精 世界衛生組織 藥品


這18款熱銷的飲料,哪款含糖量最高?看完後不淡定了

乳酸菌 攝入 人體 毫升 血糖 一瓶


喝完含糖飲料之後,身體會發生哪些變化?

血糖 實驗 添加 白開水 攝入 糖漿


「防疫」如何增強免疫力?勤晒太陽多吃魚

伊琳 蒂斯 晒太陽 沐浴 紫外線 攝入