贅肉最直白的說法就是你身上多餘的肉，是由於脂肪堆積、囤積在身上的肉。在這夏天來臨之際，穿著顯身材的衣服，一看下就能看到肚子的贅肉，可是一件苦惱的事情，不僅影響美觀，還對健康無益，這樣的肉趕緊要甩掉。可是想把贅肉甩掉，可不是那麼容易的。為什麼怎麼都減不掉這贅肉，下面為大家分析以及該怎麼辦。
難減贅肉，這究竟是為什麼？
大部分的肥胖，都是因為體內水腫+溼氣，導致易胖。溼氣是個可怕的東西，體內溼氣重的人不僅會過敏，皮膚起疹子，還可能在短期內體重明顯增加,而且表現為虛胖的體徵,更嚴重的人會出現下肢水腫等問題。溼過重會造成氣血不足，代謝能力不足，身體的廢物就難以排出體外。毒素積壓，人就越來越胖，而且氣色也不好。有贅肉的你想要減肥，先去溼氣吧。
經常拍打這個地方，能拍掉你身上那幾斤贅肉
敲膽經可以使膽經的活動加速，將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出，因此，這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少，大約1-2月就會感覺褲管變大了。常拍膽經可以驅除人體內的寒氣、溼氣，是促進膽汁分泌排毒，補充血氣的，緩解大腿的水腫或者是靜脈曲張。堅持十天半個月，大腿就能瘦2-3CM，同時臀部也會見瘦。
減肥敲帶脈，腿粗，敲膽經，要用指節來敲，通常是從上往下敲，重點敲一敲腿，就可以把贅肉減下去，然後用陽陵泉測試到底敲打通沒通，如果已經麻到腳的外側了，證明這條膽經敲通了。
敲膽經和加上一劑古方，祛溼消脂，燃脂速度加速
很多朋友如果覺得光按摩穴位效果太慢的話，再向大家推薦一個古方山果荷葉茶。如果能把穴位按摩和食療祛溼相結合的話，效果一定會更好！
要怎麼吃荷葉，消脂才更好呢？
荷葉，因為具有無毒、安全的優點，荷葉能排水利尿，健康消脂。一直被奉為瘦身的良藥。荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助於消脂。
中醫表示，將荷葉、桑葉、山楂、決明子、羅漢果一起碾碎成粉狀，加水煎煮成山果荷葉茶飲用，這5種材料做成的，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外；還能促進體內脂肪類食物的消化功能，將體內的脂肪從人體中有效地消耗殆盡；喝這個茶還能產生飽腹感，吃飯前來一杯山果荷葉茶，能減弱食慾。可使祛溼效果加倍，降低甘油三酯，同時對輔助高血脂也很有好處。
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