經常會收到各種各樣的留言，有諮詢健身問題，體態問題，飲食問題，疾病傷痛的等等。關於大家的留言，柏齡要在此正兒八經地和大家談一談。
可是，特別強調一點，涉及到醫療領域的問題真的很難回答。
損傷類問題
比如後臺有人會問：腰椎間盤突出，在健身的時候有什麼注意事項嗎？
這種我一般會回覆「諮詢一下這方面的醫生，聽取他的建議比較好」。
因為腰椎間盤突出也分好幾種，有輕微的只是膨出的、有嚴重到已經接近脫出的，有剛剛被診斷腰椎間盤突出的，有已經腰椎間盤突出十幾年的，每個人的身體狀況完全不一樣，這種情況下，回答你的問題，對我、對你都是不負責任。
疾病類、孕期類、術後恢復類問題
後臺還有人問:
膝關節韌帶做過手術怎麼健身，有什麼要注意的？
孕期能健身嗎？
糖尿病的人健身和普通人有不一樣的嘛？
慢性心肌炎在跑步時有什麼需要注意的嘛？
大家一定要注意，健身教練是沒有從醫資格的（除非他本身就是個醫生）。
在醫生給出具體的醫囑之後，教練再根據醫生的醫囑進行指導——這樣才是最好的方式。
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