腎結石患者在生活中應注意什麼？

王子瑞78807207

目前泌尿繫結石發病率正處於上升階段，我國的泌尿繫結石發病率為1%-5%，南方高達5%-10%，其中腎結石在近年來的複發率只增不減，5年、10的複發率分別為30%、50%。

一、 含鈣結石的預防：

1. 增加液體的攝入：建議每天飲水在2.5-3.0L以上，每天的尿量保持在2.0-2.5L以上。

2. 飲食結構調整：飲食鈣的攝入：建議多食用乳製品（牛奶、奶酪等）、豆腐、魚等食品；限制飲食中草酸的攝入：比如菠菜、杏仁、花生、紅茶、可可粉等含有草酸的食物；限制鈉鹽；限制動物蛋白質；減肥；膳食纖維、多食水果；限制高嘌呤食物：動物內臟，沙丁魚等。

3. 藥物預防：枸櫞酸鹽、噻嗪類利尿藥、別嘌呤醇等。

二、尿酸結石的預防：

1. 大量飲水：每天保持尿量在2L以上，

2.藥物預防：枸櫞酸氫鉀鈉、別嘌呤醇、葉酸等；

三、感染結石的預防：

建議低鈣、低磷飲食，根據藥敏試驗使用抗生素等；

四、胱氨酸結石的預防：

大量飲水，口服枸櫞酸鉀鈉鹼化尿液，避免多食用大豆、小麥、魚肉等；

五、其他少見的結石：主要還是建議多飲水，口服藥物預防。

門診診療過程中最怕聽到病人說：我腰桿又不痛，結石肯定不在了！這種情況一般都會有兩種結果，一種是它確實不在了；另外一種就是變成了“舍利子”，可能會面臨腎功能丟失、丟腎、丟命等情況。

泌尿文醫生

腎結石是泌尿系統中比較常見的一種疾病，男性患者高於女性患者，百分之五十的患者有不同程度的腰痛，腰部酸脹，活動加劇的時候疼痛明顯，比較小的結石可以導致絞痛，呈陣發性

病因：影響腎結石的因素很多，年齡 性別 遺傳 生活習慣等等，有些可以導致機體代謝異常的疾病也可以引起結石，像高血糖患者得結石的幾率比較高。其次，長期缺乏維生素也可以引起腎結石，還有就是尿路感染梗阻也是形成結石的原因

臨床比較常見症狀：

1,表面光滑的小結石，早期沒有明顯的症狀，個別在腰部有酸脹感

2,比較大的結石，活動度小，容易出現積水，導致脹痛

3,比較小的結石，表面不光滑，在腎盂或者輸尿管移動時，會引起絞痛，個別出現排尿困難，噁心嘔吐

4,部分患者出現血尿，多數在疼痛時發生，如果尿檢中紅細胞數量過多，可以考慮結石早期症狀

腎結石比較容易復發，那麼平時需要注意什麼呢？

首先，需要控制飲食結構，避免攝入過多的酸性食物，多吃一些鹼性食物

其次，多喝水，很多結石患者都不喜歡喝水

再者，多吃黑木耳 水果蔬菜，少吃脂肪含量高的食物，比如動物內臟，肉湯，螃蟹，。濃茶咖啡也不宜多用

另外，含鈣量比較高的食物不宜多用，也不要隨便補鈣

總之，有病及時就醫，聽從醫生的建議！

醫生醫事一輩子

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