棵皓刀具范儿
首先说明这是我本人真实的精力。
本人20多岁，为了减肥，曾经连续17天没吃饭。我说的不吃饭是指的没有吃任何米面和五谷杂粮。也没有吃炒菜，炖菜和糖。
血泪的精力是这样的，我一直非常想要减肥，我是骨架比较大那种人，而且是易胖体质，吃饭从来不敢吃饱，都是七八分饱，但还是看起来偏胖，我之前尝试过运动减肥，节食减肥，但是都坚持不下来。有一天我没事就上网搜，看到一个帖子说到绝世减肥，里面有人分享的绝食减肥精力，不知道真假，说28天一个周期瘦了50多斤，以后慢慢保持也没有反弹。我本来食量也小就决心尝试。
第一天起来就喝水，早上啥也没吃，中午别人都去吃饭我就喝了一杯纯牛奶，当然中间也饿了。到下午三四点的时候我就觉得没力气，而且非常饿，感觉胃有点痛，我坚持下去了，到5点多我吃了一个小苹果，是一点点嚼碎慢慢吃下去的，晚上也饿醒了，坚持过去了。
到第二天依然是这样，只喝了一盒纯牛奶，最明显的是感觉身上没有力气，饿的时候很痛苦。到第四天，感觉没有前几天那么饿了，开始慢慢习惯不吃饭，对饭也没什么欲望了。之后是每天一个水果，纯牛奶也不喝了。需要说明的是这几天我每天还拉一点便便，但是比较黑臭(本人之前没有便秘)，一星期瘦了六七斤，我看帖子上别人说都能瘦10斤，我没那么厉害。
经过这次绝食我瘦了13斤，后来慢慢复食，还是小心翼翼，最后体重比原来瘦了5、6斤就请问下来了。都说这样很伤身体。我看帖子上说可以五六十天不吃饭的。但是人要活着，消耗能量，不可能一直不吃饭，所以不建议绝食哦。
人间四月天天777
如果是一时兴起问问，我记得08有个道长，记录是57天只饮水不进食，水为自然水，进过阶段性监测的，当时这个事情很轰动，应该是目前绝食记录时间之最。但个人认为有点玩命了；
如果是想减肥的话，个人建议不严选择绝食，可以节食，本人大学毕业九十公斤出头，夏天五月份开始有计划的减肥，两个月到七十五公斤，期间主要就是运动，没有任何化学用品，饭量也只是晚餐主食减半，很多人没有成功的原因是没有坚持，另外提醒：减肥期间一定要订好计划，最好问一下专业的朋友，不然会对身体造成损伤。
以上就是我个人给出的回答，希望能够提供帮助！
