【组成】荷叶10克 山药30克 清半夏10克
【制法】山药研末，先煮半夏取汁一大碗，去掉药渣，加入山药末、荷叶，再煮3～5分钟，加少量白糖调匀。
【用法】每日1～2次，每次1碗，空腹食用。
【功效】健脾利湿止痛。
【适用人群】头痛属脾虚湿盛者。
【小贴士】脾虚湿盛的头痛有哪些表现？
一般表现为头昏头沉，身重困倦，乏力纳呆，食欲下降，一般上午症状较重，下午和晚上减轻，小便短赤，舌红苔黄腻，脉滑。
【专家提示】荷叶味香升清气，可以利湿提神清脑，半夏味辛燥，可以燥湿化痰，山药补益脾胃，三者结合起来可以健脾化痰，利湿清脑。要注意的是，半夏有小毒，不可长期服用。
分享到:
閱讀更多 談骨論筋 的文章
