素食是饮食方式一种，是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的行为，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些比较激进的素食者极端排斥动物产品，不使用那些来自于动物的产品；也不从事与杀生有关的职业。现代社会中，素食者越来越多，素食人群也趋年轻化。
一：素食好处：减少疾病的发生；减轻身体负担，帮助减肥；增强食欲；远离毒素。
二：素食坏处：蛋白质摄入不足；矿物质流失；社交困难。
三：素食——与宗教信仰无关，是个人生活习惯、健康饮食，动物保护、环保低碳等各种理念下的个人选择，选择素食与否、选择了素食后坚持与否都是个人自由，没必要带有色眼镜或者上纲上线。
分享到:
閱讀更多 薄溢安然 的文章
