現代社會，人們對健康越來越關注。關注健康的表現之一，就是注重個人衛生。灰塵、細菌、病毒、分泌物，最好統統清理乾淨，這樣才會保證不生病。但事實上，我們身體的一些部位過分乾淨，反而會對健康不利。
鼻孔
鼻毛和鼻屎簡直是女人氣質的大敵，真不知道他們的存在有什麼意義!
你錯了，它們其實是人體呼吸道的第一道屏障。鼻毛可以過濾空氣裡的較大顆粒，如果沒有它們，這些顆粒就會直接進入上呼吸道；而鼻腔分泌的粘液，也就是鼻涕，能夠清潔和滋潤鼻腔，防止細菌侵入上呼吸道。
所以，只要鼻涕不會影響你的舒適度，鼻毛沒有影響美觀，就不要特意處理他們啦。
如何正確清理鼻孔
可以在每天早晚各清洗鼻孔一次，最好用流動的水，不僅能防止鼻孔乾燥、發癢，還可以保護鼻子。有鼻涕、鼻屎時，則應以柔軟的棉籤蘸清水或淡鹽水後輕輕探入鼻腔內滾動清除。
陰道
某私處洗液的那句廣告語“洗洗更健康”，可以說很深入人心了！雖然陰道內存在大量細菌，常駐菌群達50餘種，但有時候不宜過度清潔。
陰道內的多種微生物會形成一個平衡的菌群環境，如果你天天用各類洗液沖洗，那裡乾淨是乾淨了，但平衡的弱酸環境會被打破，影響陰道的自潔作用，很有可能誘發陰道炎。
比如，陰道內的有益菌群——乳酸桿菌。乳酸桿菌，能將陰道細胞內的糖原分解成乳酸，形成令有害菌害怕的弱酸環境，維持陰道的菌群平衡。
其實，陰道真沒我們想的那麼脆弱，只要你注意個人衛生，大多數微生物對陰道沒啥威脅！
如何正確清洗
正常情況下儘量少用陰道清洗液，只要用清水沖洗就行，也不要進行陰道內清洗，否則會帶來麻煩。
清洗次數：每天1-2次即可。
清洗方式：用溫水淋浴是最好的方式，如果無淋浴條件用盆洗時，必須專盆專用。
清洗順序：手是病菌傳播的主要媒介之一，因此清洗陰部前應先洗淨雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。
清洗液產品使用：使用清洗液時，使用能夠去汙滅菌的保健性潔陰用品，最好遵醫囑，不要讓含酸鹼性的清洗液錯誤使用，破壞陰道內的生態環境。
哺乳期媽媽的乳頭頭
為了寶寶不沾染上病菌，寶媽們可真是不厭其煩啊。餵奶前，乳頭及周圍可真是擦了又擦，然後再擠出幾滴乳汁後才讓寶寶吃。
如果告訴你這樣做真的有點多餘，甚至還不利於寶寶建立健康防線，估計你會吃驚！
媽媽的乳頭如果沒有出汗或者沾上其他髒東西，正常情況下上面存在的是正常細菌，很多人不知道寶寶通過吮吸，不但能夠建立腸道菌群，還能促進免疫系統成熟，預防過敏發生。
建議：
母乳餵養前一般不需特別清潔乳頭及周圍；如果非要清潔，用溫水毛巾擦擦；請停止用消毒溼巾擦了乳頭給孩子餵奶！
臉部
我們都知道，臉洗不乾淨很容易引起皮膚問題。
但是，臉洗得太乾淨也會引起皮膚問題~大家容易犯的洗臉誤區是過度清潔，比如頻繁地洗臉，使用各種洗面奶、手工皂“深層清潔”等等。
正常肌膚的油脂與水分分泌是一個動態平衡，洗臉過多，會破壞皮膚的水油平衡。對油性皮膚的人來說，會刺激皮脂腺更多地“產油”；乾性皮膚的人本身分泌的油脂較少，洗臉過多會造成皮膚乾澀、發癢，容易形成皺紋。
所以說，該懶的時候就要懶呀~
耳朵
“耳屎”的醫學名稱叫“外耳道耵聹”。在外耳道軟骨部的皮膚內有耵聹腺，它的分泌物就叫耵聹。正常情況下，耵聹對外耳道和鼓膜有保護作用哦！它還有特殊的氣味，能阻擋小飛蟲之類的小動物進入耳內，片狀的乾性耵聹可以隨頭部的運動、咀嚼、講話，自動脫落排出外耳道。健康的外耳道本身具有自潔功能。所以一般情況下是不建議自行掏耳朵。
哪些耳屎需要處理
耵聹過多，引起耵聹栓塞，堵塞外耳道時，耳悶脹不適，影響聽力，有時耳鳴、眩暈，進水膨脹後有脹痛，此時需要到耳鼻喉科就診。
耳部滴入5%碳酸氫鈉的正確方法：
患耳朝上——一手將耳廓拉向後上，推耳屏向前，使外耳道變直——另一手持滴耳液滴入6~8滴——確保患耳朝上15分鐘，對耳屏按壓數次。一天5次，連續3天。
肚臍
人們對於肚臍眼的瞭解，似乎就是言傳老一輩人的這一句話。肚臍眼裡的“泥”，不能摳出來，那麼能洗嗎？
當肚臍裡的泥被全部清除乾淨，熱量散發太快，肚臍沒有覆蓋物，會引起腸胃受涼，導致肚子疼。所以很多手賤黨，在摳了肚臍眼以後，開始肚子疼。如果在摳肚臍眼的時候，用力過大或因指甲尖利，導致肚臍眼裡柔嫩的皮膚被劃傷，也會導致發炎。所以，不建議大家用手去摳肚臍眼。
正確的清洗肚臍眼的方法
正確的清洗肚臍眼的方法是：用棉籤沾點沐浴露，擦一擦，但不能往深掏。擦拭以後，用溫熱的水沖洗。清洗頻率為半個月一次，或一個月一次。
“臍泥”太多；肚臍眼有異味；肚臍有特殊分泌物或進入異物，找專科醫生。
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