女人天生爱美，但是随着年龄的增长，脸上开始出现皱纹，皱纹最怕的几种食物，每天吃一点，可以减少皱纹，延缓衰老，女人应该知道！
百合：百合甘凉清润，入心肺二经，具有清肺润燥止咳，清心安神定惊的功效。肺经得到润泽，皮肤也会水嫩;心神安定，气血充盈，皮肤也会润滑、光亮。
桃胶：桃胶是桃树的分泌物，其中的有效成分能够减少人体皮肤的皱纹，而且所含有的营养物质很容易被皮肤吸收，女性平时多吃桃胶羹可以为皮肤补充胶原蛋白，使肌肤水嫩有弹力。
柠檬：在柠檬中含含有丰富的氨基酸成分，能够清热解毒，提高肌肤抗氧化功能，滋润我们皮肤，荷叶是一种纯天然植物，使用两者泡茶喝能够减脂肪美白的作用，可以有效的防治色斑暗斑的出现。
黑糖：黑糖是一种没有经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖，女性想保养的好，黑糖必不可少，它是女性的好伴侣。
银耳：银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，增强机体抗肿瘤的免疫能力。
以上这几种食物，聪明的女人都在吃，看看你都吃了那几样？
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