血管遍布全身，人体的血管健康，时刻影响着人体的健康，保持血管的通透性，让血液可以顺畅的流遍全身，维持正常的生命活动。随着人年龄的增加，血管里的垃圾也会逐渐堆积，时间久了如果不及时清理就会造成血管堵塞，后果不堪设想。只要做好防止，才干防病于未然，它被称为“天然的心脏支架”，常吃它，血管废物清光，血栓不来找。
血管堵塞不要慌，常吃这些“天然清血管”食物，让血管一通到底
洋葱
洋葱是真正的全球普及的蔬菜，可由于切洋葱时会刺激眼睛，味道又刺鼻，所以不太受人们喜爱。其实，洋葱具有很高的营养价值，不仅抗癌抗衰老，还能清肠排毒，净化血管效果加倍！
荞麦
荞麦是粗粮的一种，含有大量人体所需的营养物质，其中膳食纤维的含量比其他的谷物都要高很多。荞麦含有利于血液健康的氨基酸，以及促进血液循环的维生素B1，这些营养成分可以净化血液，降低高血脂，还能有效的促进新陈代谢。
榛子
对于心脑血管的人群来说，最好的天然血管疏通“药”就是榛子。榛子含有丰富的不饱脂肪酸，经常食用榛子，不会升高血糖、血脂，还能减胆固醇，润滑肠道。适合三高及糖尿病人群食用。
苹果：研究发现50岁以上老人每天吃一个苹果，患心脏病或中风的风险就能降低12%，而每天吃一个苹果的人，如果再吃第二个苹果，那么还会收到额外 12% 的保护效果。换言之，果蔬摄入量越多，死于心脏疾病的风险越低。
覆盆子
覆盆子又被称为树莓、山莓果、悬钩子，果实柔软多汁，香味浓郁。含有丰富的水杨酸、酚酸等物质。水杨酸广泛用于镇痛解热，抗血凝，能有效预防血栓。长期食用覆盆子，能有效地保护心脏，预防高血压、血管壁粥样硬化、心脑血管脆化破裂等心脑血管疾病。
苦丁茶外形绿润均匀，汤色清绿明亮，口感微苦滑爽，备受中老年人的青睐，苦丁茶含有多种人体必需的多种氨基酸、维生素等，常喝能软化血管，能预防心血管疾病和血栓！
玉米可以促进人体内的脂肪和多余的油脂，新陈代谢速度的加快，想要让血管流通正常，那新陈代谢的速度一定要流通的快，否则就可能会导致血管发生堵塞的情况，经常性的吃玉米能够让大脑内部的血液流动速度加快，预防血管堵塞的情况。
大蒜
其实生大蒜和大蒜汁不仅可以防止脂肪在血管中沉积，还能增加血管的通透性，从而起到预防动脉硬化的作用。因此，想要预防血管堵塞，可适量食用生大蒜或大蒜汁来清血管。
橄榄油
堪称“液体黄金”的橄榄油，含有大量的不饱和脂肪酸不仅能净化血液，改善血液循环，还能缓解心血管疾病症状。
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