经常会听到别人说出这样的提问：最近量血压都挺正常的，还用吃降压药吗？我血压正常，再吃降压药不会把血压降没了吗？一方面是觉得天天吃药太麻烦还要有一部分的经济支出，另外一方面是觉得是药三分毒，既然血压都正常了为什么还要吃药呢？那么事实到底是怎么样的呢？
高血压是很多疾病的前提和基础，心脑血管出问题，都是高血压破坏血管壁在先，所以控制血压就减少了这些致命疾病的发生。但对于降压药，很多人觉得，只要血压正常了就可以停了，事实上，这样做反倒危险，因为高血压不能根治，只能控制，血压降低不过是降压药作用，停药后，药物的这个作用消失，血压会再次升高，血压波动过大，对心脑肾靶器官的损害比单纯的高血压更严重。
1、.茄子：研究表明，茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E和P，是其他蔬菜无法比的。其中维生素P，可以增强毛细血管弹性，并且可以改善微循环，对高血压、动脉硬化及坏血病者，有一定的疗效。而茄子纤维中的皂草甙，具有降低胆固醇的功效。所以，茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是食疗佳品。
2.茶，茶也对于降低血压有很好的功效，茶叶本身就对人体有很多好处，它可以促使血液畅通，还可以提神，对于血压升高也有很好的控制作用。建议血压升高，可以喝一些菊花茶、绿萝花茶。
用法：取4-5朵，开水冲泡，代茶饮，每天一晚一杯，病重者加一朵。
3.芹菜：据试验表明，芹菜中含有的一种能促进脂肪加速分解、消失的物质，经常食用芹菜，不仅有助于降低血脂、血糖，而且兼有防治肥胖症、脂肪肝及高血压病的作用。
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