玲玲觉得自家娃从生下来就受了不少苦，凌晨3点赶着雪天出生了，出生没多久还生了一场病，玲玲一直都特别心疼，照顾宝宝更加用心了。转眼间冬天过完了，小宝宝长得越来越健康活泼，虽然还不会走路呢，玲玲想趁着好天气抱孩子出门晒晒太阳。玲玲的老公却觉得晒太阳不用出门，家里有朝阳的落地窗，把孩子抱到窗前晒晒太阳不就行了嘛。玲玲当即就指正了老公的错误看法，宝宝不能隔着玻璃晒太阳，带娃晒太阳也是有大学问的。宝宝晒太阳好处多，这些错误的晒太阳方法，聪明家长别效仿。
一、宝宝晒太阳的好处
宝宝在晒太阳的过程中,能够从中补充到维生素D，维生素能更好的帮助宝宝促进钙元素的吸收，这对骨骼发育中的宝宝有很大的帮助，宝宝会长得更结实。另一方面，阳光中含有的紫外线对皮肤有一定的杀菌作用，小宝宝的皮肤娇嫩，适当的晒太阳能预防宝宝患皮肤病，宝宝的免疫力也会由此提升的。
二、错误的晒太阳方法
1、隔着玻璃晒
让宝宝晒太阳，主要就是为了补充维生素D，家长怕孩子出门受凉，选择让宝宝隔着玻璃晒太阳，家长不知道的是，太阳中的紫外线只有直接照射到皮肤才能合成维生素D，而隔着玻璃晒太阳是不能吸收到维生素D的。
2、中午晒太阳
中午太阳毒辣，家长带娃出门晒太阳了，这简直是坑娃。中午这段时间的紫外线光线是特别强的，就连成人长时间晒太阳也会受不了，更别说较弱的宝宝了。让宝宝中午晒太阳的坏处大过好处，因此要避开中午。
3、晒太阳前洗澡
刚洗完澡就去晒太阳，本想着让宝宝暖和暖和，家长却不知这样会害了宝宝。刚洗完澡的宝宝，皮肤通常是最脆弱的，虽然晒太阳有好处，但是紫外线终归也是有一定辐射的，刚洗完澡就晒太阳，宝宝皮肤容易晒伤，还更容易晒黑。
宝宝日光浴好处也是不少的，不过家长可要注意“晒娃”方式，别用错方法反而伤娃了。春天的天气比较好，就算是每天都有太阳，家长也要注意晒太阳时间，一周2~3次就足够了，每次晒太阳的时间不要超过1个小时，看小宝宝的身体状态晒太阳哦。
閱讀更多 豆寶孃親 的文章
