胃食管反流的发生说到底就是食管与胃相连处的贲门口太松了，而目前并没有使贲门口变紧的药物，能做的只是使反流的酸减少（抑酸药）或使反流的酸变成没有腐蚀作用的水(中和胃酸的药)；另一种办法是促进食管胃的排空，使胃腔内没东西反流(促胃动力药物)；还有一种可行的办法是加强食管粘膜的保护，便之能抵御胃酸等反流物的腐蚀(粘膜保护剂)。
改变生活方式是防止胃酸反流的重要方法，包括少量多餐，避免过饱，“三忌食物”，忌多食油腻食品、忌酸性食物、忌食用对胃黏膜有明显刺激的食物。忌食用对胃黏膜有明显刺激的食物， 例如咖啡、烟酒、巧克力、可可、水果糖，柠檬、番茄等以及辛辣生冷食品，甚至还包括酸性饮料及可乐类饮料，病人都必须加以限制。因为这一类食物可以增加胃液分泌，引起胃内的胃酸等主要反流物的量明显增加，也会增加反流的机会。戒晚进餐和睡前进食，睡前2-3小时不能吃任何食品，白天进餐后也不可立即卧床，活动20-30分钟后方可入睡。
另外，肥胖患者可适当减肥以减轻腹压｡睡眠时抬高床头部15~20cm或垫高肩部｡上述办法均可一定程度上防止胃酸的反流。原则上讲胃食管反流病患者改变生活方式和用药同等重要，轻症和间歇发作症状的病人，仅注意改变生活方式便可奏效。
延伸话题：大家关注的另一个问题。
胃食管反流加重后的症状还可表现为慢性咳嗽、咽喉炎、哮喘综合征、龋牙症甚至肺间质纤维化、窒息等。可以肯定的是，早期诊治可以避免这些并发症和严重疾病的发生。
分享到:
閱讀更多 季鋒醫生 的文章
