凉血益肝,肝硬化的人多吃这些

蒸甲鱼

原料:

活甲鱼 500 克,鸡脯肉 50 克,鸡腿 240 克,葱段 10 克,料酒 10 克,姜片 6 克,盐 2 克,味精、胡椒粉各适量,猪骨汤 750 毫升。

制法:

1、将甲鱼宰好,放在碗内。鸡腿切成两截,在开水锅中余一下,放在甲鱼上,加佐料和猪骨汤,蒸 2 小时,拣去葱、姜。

2、将鸡脯肉砸成肉泥,以 120 克冷猪骨汤调成鸡泥汁。把甲鱼烧开,放入 1/3 的鸡泥汁,用筷子朝一方向搅动,烧开后除去浮油,捞出鸡肉渣和浮沫。

3、把甲鱼放在漏勺内,在汤里涮一下,盛入大碗中。其余鸡泥按上法除内渣和浮沫即成清汤。然后把清汤倒入盛甲鱼的碗内,加上味精即成。

特点:味美可口。

功效:滋阴、软坚。

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紫草猪骨汤

原料:

紫草 30 克,猪骨 200 克,鸡蛋 4 个,肉汤 500 克,酱油、细盐、味精各少许。

制法:

1、将猪骨砸开,与紫草同煎 40 分钟,去渣留汁成紫草、猪骨汁。

2.将肉汤与紫草猪骨汁混合后滚沸 5 分钟,将鸡蛋逐个打破后下入锅内(弃壳),待鸡蛋熟后,加入酱油、细盐、味精等调味即成。

特点:色紫味香。

功效:凉血益肝。

紫草被外国人称为自然界的牛奶,这是因为它含有多种维生素以及矿物质,在某种程度上其营养度超过了牛奶。它有保护肝脏、补血、凉血止血、抗病毒、解毒、降血压、降血糖、强精等多种医疗功效,难怪又被人们称为草药之王呢!

肝硬化时,由于肝机能较差,往往出现腹胀、乏力、贫血、营养不良、腹水等病症,而针对这种情况,服用紫草,是有益无害的。它能促进有毒物质的排泄,有利于肝脏的机能活动。

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草菇烧芦笋

原料:

芦笋罐头 500 克,草菇 200 克,熟火腿 30 克,菜油 50 克,料酒 5 克,胡椒粉适量,湿淀粉 6 克,细盐 3 克,味精 2 克,香菜节 5 克。

制法:

1、将草菇洗净,撕成块条状;芦笋罐头开筒,滤干水分,熟火腿切成薄片。

2、将锅洗净,置中火上,下菜油烧至七成热,放入草菇偏炒几下,加料酒,煽至变色,加入胡椒粉、少量鲜汤烧炯一下,再加入芦笋同烧。

3、用味精、细盐、湿淀粉对成滋汁,烹入锅内,炒匀起锅入盘,撒火腿片、香菜即成。

特点:质地细嫩,咸鲜适口。

功效:清热益肝。

凉血益肝,肝硬化的人多吃这些


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