生活中有些人会经常感觉自己膀胱或者哪是不是出问题了，为什么喝一杯水，都要上好几次厕所，而且忍不住，一有感觉马上就要去，这是怎么回事？
这都是尿频尿急的症状，而尿急和尿频就是两种不同的概念，尿急是指患者一有尿意即迫不及待地需要排尿，难以控制。而尿频则可能由于多种原因引起的小便次数增多，但无疼痛。
引起女性尿急尿频主要有哪些原因？
1. 下尿路有阻塞
女性的下尿路中有阻塞的情况,就会导致尿道狭窄,排尿困难的情况,主要表现就是排尿迟缓等,这也是会导致女人出现尿频的。
2. 妇科炎症
一些妇科炎症导致尿道及其周围腺体感染,如阴道炎、子宫颈炎等。
3. 膀胱或尿道受刺激
膀胱、后尿道炎症、膀胱结核或结石等泌尿疾病在作怪,其中膀胱结核时,尿频持续时间特别长。
4. 膀胱容量减少
见于膀胱内占位性病变、结核性挛缩膀胱或妊娠子宫、子宫肌瘤、子宫脱垂压迫膀胱等原因导致女性尿频。
5. 精神因素
女人出现精神紧张的情况话,也是会导致尿频的情况出现的哦,女人有焦虑恐惧的心理的时候就会影响到排尿的。
尿急尿频怎么预防？
1. 饮食的酸碱平衡对于尿频的预防有很大关系，所以要控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量。
2. 保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。
3. 生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。
尿频尿急吃什么好？
1. 玉米须煮水
用新鲜的玉米须煮水喝，有消炎止痛、畅通尿路,缓解女性因尿道炎引起的排尿困难现象。
2. 红豆薏米汤
红豆和薏仁熬汤食用,都能通尿消肿,能够一定程度上缓解尿道炎症状。红豆和薏米都很难煮，没时间的可以直接冲泡制好的红豆薏米粉，吸收效果更好。
3. 荸荠粳米粥
将荸荠和粳米洗净后一同熬煮,熟后服用能利尿消肿,适用有尿道炎和膀胱炎患者。
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