最近在后台又刷到了一波“黄豆”冤案。妈妈们对黄豆、豆浆这些好像有着一个深深的误解，蜜汁一致的认为宝宝们不能喝豆浆。
有的还觉得会引起"性早熟“，有的认为要三岁以上才能喝。这豆浆是招谁惹谁了呢......
糕妈，宝宝多大可以喝豆浆？
糕妈 ，豆浆宝宝能喝吗？
糕妈，宝宝三岁了，可以喝豆浆了
糕妈，听说喝豆浆宝宝会性早熟，是真的吗？
宝宝6个月以后，只要不过敏，除了牛奶、蜂蜜、盐和高糖食物，其它都可以吃啦。
香浓的豆浆不仅营养丰富，还可以用来搭配不同的食材制做辅食，比如放在粥里。不敢给宝宝加？那就太亏啦！（我们以前还做过五彩豆奶粥，可以查看哦）
把黄豆、山药糊、燕麦一起放一起煮成糯糯的粥，宝宝爱吃的不要不要的，也可以作为全家人的营养早餐哦。
当然还可以撒一些坚果末、果干之类的，但是妈妈们要注意的是如果刚开始吃坚果，每次只能选择一种坚果，并打成粉末状添加，观察是否过敏才可以哦。
现在，我们就一起来看看这道养胃山药黄豆燕麦粥 是怎么做出来的吧~
菜名：养胃山药黄豆燕麦粥
月龄：9月+
食材：黄豆30g、山药180g、即食燕麦30g
辅料： 冰糖10g（可以不放）、水500ml
工具：料理杯、筛子、普通锅
制作过程：
1.食材准备：
2.黄豆提前一晚浸泡好，洗净后放入料理杯中，加入约500ml的水打成豆浆，并过筛得到细腻的糊；
3.山药洗净切块，倒入料理杯中打成糊；
4.将豆浆糊和山药糊倒入锅中，小火煮沸，可以适当加入清水，调成适合宝宝的浓稠度，加入燕麦和少许冰糖，煮至熟软即可。
妈妈们可以加点蔓越莓干碎末点缀，完成：
推荐理由：
非常养胃好消化的一碗粥，伴着豆浆的香浓味道，营养顶呱呱哦，全家人一起和宝宝分享早餐吧！
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